Zprávy

Ledvinové kameny častější v letních měsících: můžete to udělat

Ledvinové kameny častější v letních měsících: můžete to udělat


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Snižte tak riziko ledvinových kamenů

Pokud v letních měsících stoupají teploty, zvyšuje se riziko vzniku ledvinových kamenů, i když jste je nikdy předtím neměli. To mimo jiné souvisí s tím, že v létě trávíme více času a s množstvím a druhem jídla a nápojů, které konzumujeme.

Jak vysvětluje renomovaná klinika Mayo (USA) v nedávném článku, existují různé příčiny ledvinových kamenů, včetně výživy. Rodinná nebo osobní anamnéza ledvinových kamenů zvyšuje riziko, stejně jako některé léky a nemoci.

Různé příčiny

Proč se ledvinové kameny vyskytují častěji v létě, souvisí s tím, že lidé tráví více času venku za teplejšího počasí a vysokých teplot, zvýšeného pocení a nedostatečného pití, podporují jev známý jako „letní močové kameny“, Německá společnost pro Urologie eV (DGU) v komunikaci.

Jak vysvětluje klinika Mayo, onemocnění, jako je onemocnění střev, chronický průjem, tubulární acidóza ledvin, onemocnění jater, cystinurie a infekce močových cest, mohou zvýšit riziko ledvinových kamenů. Vysoký index tělesné hmotnosti (BMI), velká velikost pasu a přírůstek hmotnosti jsou také spojeny se zvýšeným rizikem ledvinových kamenů. Toto riziko může také zvýšit chirurgie bypassu žaludku a užívání některých léků.

Role také hraje dědičnost. Lidé, kteří mají člena rodiny s ledvinovými kameny, vyvíjejí kameny nejméně dvakrát častěji než lidé, kteří nemají tuto rodinnou historii. Ačkoli se ledvinové kameny mohou vyskytovat také u lidí starších 20 let, obvykle se to děje jen mezi 40 a 60 lety. Poté, co má někdo kámen, je pravděpodobné, že během jednoho roku dostane další, přibližně 15 procent.

Pijte hodně

Jedním z nejjednodušších způsobů, jak snížit riziko ledvinových kamenů, je podle odborníků vypít hodně tekutin, zejména vody. Další tekutina zředí moč a snižuje pravděpodobnost tvorby kamenů.

Je důležité hodně pít, zejména v letních měsících. Asi osm až deset sklenic vody denně, což podle Mayo Clinic způsobuje objem moči asi 2½ litru denně. Sladkým nápojům je třeba se vyhnout, protože mohou zvyšovat riziko.

Vzhled moči může naznačovat, zda je příjem tekutin dostatečný: moč by měla být lehká a čistá.

Různá preventivní opatření

Významnou roli hraje také výživa. Příliš velké množství soli zvyšuje množství vápníku, které musí ledviny filtrovat, což zvyšuje riziko ledvinových kamenů. To platí také pro mnoho potravin, které jsou oblíbené zejména v létě, včetně zpracovaných potravin a mas, jako jsou hamburgery.

Jak píše DGU v informacích o pacientech, vyvážená strava přispívá k prevenci ledvinových kamenů. Odborníci doporučují:

  • Redukce bílkovin (maso, uzeniny) na 0,8 g / kg tělesné hmotnosti
  • Snížení příjmu soli na max. 6 g denně
  • Snížení příjmu oxalátu (špenát, rebarbora, mangold, kakao, ořechy)
  • Normální příjem vápníku (přibližně 1 g denně): mléčné výrobky se nevyhýbají
  • Nastavení pH moči na 6,5 ​​- 7,0: minerální voda bohatá na hydrogenuhličitan, citrusové šťávy, ovoce, zelenina, hlávkový salát

Dále se doporučuje pravidelné cvičení a „normalizace váhy“.

Podle odborníků by v případě opakované tvorby kamene, i přes dodržování obecných preventivních opatření, měl být proveden test metabolismu včetně odběru moči. V závislosti na výsledku je pak nutné lékařské profylaktické ošetření. (inzerát)

Informace autora a zdroje

Tento text odpovídá specifikacím lékařské literatury, lékařským směrnicím a současným studiím a byl zkontrolován lékaři.


Video: Spontánní uzdravení a nový výzkum ledvinových kamenů - Proč to řešíme? #431 (Červen 2022).


Komentáře:

  1. Troyes

    Omlouvám se, ale myslím, že se mýlíte. Pojďme to probrat. Napiš mi email

  2. Amaru

    Máš naprostou pravdu. V tomto je něco, co si myslím, že je to vynikající nápad.

  3. Gaige

    Prosím, neuvádějte to na displeji

  4. Kajilar

    Promiňte, otázka je odstraněna

  5. Hardtman

    Omlouvám se, také chci vyjádřit názor.

  6. Mikat

    Omlouvám se za zasahování ... ale toto téma je mi velmi blízké. Mohu pomoci s odpovědí.



Napište zprávu