Zprávy

Dráždivé symptomy střev: Tato opatření mohou pomoci

Dráždivé symptomy střev: Tato opatření mohou pomoci


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Dráždivé střevní stížnosti: některé pomáhají, jiné ne

Bolesti břicha, plynatost, průjem, zácpa: Příznaky podrážděného střeva jsou velmi nespecifické a projevují se u postižených velmi odlišně. I když existuje spousta rad a doporučení pro léčbu podrážděného střeva, existuje jen málo vědecky prokázaných. Studie však poskytují informace o některých prostředcích a opatřeních, které mohou pomoci.

Bolest břicha, zácpa a průjem jsou typické potíže se syndromem dráždivého tračníku (RDS), nazývaným také nervové střevo nebo podrážděné střevo, vysvětluje Institut kvality a efektivity ve zdravotnictví (IQWiG) na portálu „gesundheitsinformation.de“. Syndrom dráždivého tračníku nelze vyléčit, ale postupem času mnoho lidí zjistí, co je dobré pro jejich střevo a co ne. Existuje také několik způsobů, jak zmírnit příznaky.

Postiženo je až 15 procent populace

Jak uvádí Gastro-Liga e.V., průvodce, syndrom dráždivého tračníku je velmi časté onemocnění trávicího traktu.

Postiženo je deset až 15 procent populace, i když závažnost příznaků se může u jednotlivých osob značně lišit.

U některých pacientů se příznaky objevují pouze příležitostně, například při neobvyklé stravě nebo při cestování.

Ale přibližně u každé druhé postižené osoby jsou stížnosti natolik závažné, že je vyhledána lékařská pomoc.

Málo je vědecky prokázáno

Existuje řada rad a doporučení pro léčbu podrážděného střeva - ale pouze několik dobrých studií celkově vysvětluje IQWiG na „informhealthonline.org“.

Podle odborníků lze shrnout: Neexistuje žádná léčba, která by symptomy bezpečně zmírnila. U některých opatření však studie ukázaly, že pomáhají alespoň některým lidem nebo v krátkodobém horizontu.

Výzkum však také ukázal, že se mohou vyskytnout vedlejší účinky, zejména u léků.

Mnoho doporučení však nebylo dobře prozkoumáno, a proto je jejich přínos sporný.

Olej z máty peprné se říká, že uvolňuje střevní svaly

Jak píše IQWiG, má pepermintový olej uvolňovat střevní svaly a tím uklidňovat střeva. Ve skutečnosti některé studie ukazují, že někteří lidé těží z máty peprné přinejmenším v krátkodobém horizontu.

Ve vědeckých studiích byl pepermintový olej požíván v gastrorezistentních tobolkách. Podle informací byla dávka mezi 500 a 800 mg za den.

Není jasné, zda má pomoci také máty peprné nebo kapky. U devíti ze 100 účastníků vyvolaly pepermintové tobolky mírné vedlejší účinky, jako je pálení žáhy nebo říhání.

Probiotika mohou zmírnit příznaky

Jak odborníci dále vysvětlují, střevní flóra obsahuje různé bakterie, které hrají důležitou roli ve fungování střeva. Patří sem například bakterie mléčného kvašení (laktobacily) a bifidobakterie.

Protože střevní flóra se u některých lidí mění podrážděným střevem, předpokládá se, že by mohly pomoci probiotické látky, jako jsou jogurty a nápoje s takovými bakteriemi.

V některých studiích probiotika dokázala zmírnit příznaky u některých účastníků. Je však zapotřebí dalšího výzkumu, aby bylo možné posoudit, který typ bakterií je nejužitečnější a která dávka nejlépe funguje.

Obecně jsou probiotika dobře tolerována a drobné vedlejší účinky, jako je nadýmání, jsou vzácné.

Antispasmodické

Lidé, kteří se primárně zabývají křečemi, často používají antispasmodické léky. Jsou určeny k uvolnění střevních svalů a tím k úlevě od bolesti.

Existují náznaky, že účinná látka butylscopolamin dostupná v Německu může pomoci. Je nabízen na přepážce v lékárně. V jedné studii byl tento produkt u některých pacientů schopen zmírnit podrážděné symptomy střev.

Vzhledem k nedostatku výsledků studie nelze říci, zda pomůže antikonvulzivní Mebeverin, který se v této zemi často předepisuje.

Možné vedlejší účinky těchto léků zahrnují sucho v ústech, závratě a rozmazané vidění. Ve studiích tyto vedlejší účinky hlásilo asi pět ze 100 lidí.

Domácí léky na průjem nebo zácpu

Podle IQWiG lze léky také použít k léčbě příznaků, jako je zácpa nebo průjem, ale ty mají tu nevýhodu, že si mohou vyměnit pouze jeden problém za jiný.

Léčba proti průjmům může způsobit zácpu, pokud je příliš silná, a naopak, proti zácpě mohou způsobit průjem.

Když se průjem a zácpa střídají, je zvláště důležité zajistit, aby léky nezhoršovaly příznaky.

V každém případě je v mnoha případech možné takové příznaky léčit přirozeně. Existují různé domácí léky na průjem a zácpu, které fungují a nemají žádné vedlejší účinky.

Psychologické léčby

Protože existuje podezření, že stres a psychologický stres mohou přispět k syndromu dráždivého tračníku, v některých případech se používají relaxační techniky a metody zvládání stresu. Nebylo však dostatečně prozkoumáno, zda tyto postupy mohou pomoci.

Některé studie však naznačují, že by mohla pomoci kombinace relaxační terapie, zvládání stresu a biofeedbacku.

Předpokládá se také, že psychoterapeutické postupy, jako je kognitivní behaviorální terapie (CBT), mohou pomoci s podrážděným střevem.

A také pro léčbu hypnózy (hypnoterapie) existují náznaky, že u některých lidí může zmírnit příznaky po dobu několika měsíců.

Akupunktura nepomůže

Mnoho pacientů uvádí, že se po akupunkturní léčbě cítí lépe. Podle IGWiG však řada studií ukazuje, že to není způsobeno specifickým účinkem akupunktury: akupunktura tedy neprokázala žádné výhody oproti falešné léčbě.

Potravinový deník může pomoci identifikovat nesnášenlivost

Experti také uvádějí některé metody a agenty, které nebyly studovány a které jsou sporné, zda pomáhají nebo ne.

Mnoho lidí se syndromem podrážděného střeva si povšimlo, že určité potraviny příznivě ovlivňují nebo zmírňují příznaky, ale bohužel existuje jen velmi málo dobrých výzkumů o vlivu stravy - což neznamená, že na tom nezáleží. Jak lidé reagují na určité potraviny, je velmi individuální.

Zjistit, co je pro vás dobré a co ne, obvykle trvá nějakou dobu. Může to pomoci udržet potravinový deník po dobu několika týdnů, který zaznamenává, co jste během dne snědli, zda a jaké příznaky se objevily a jaké další faktory byly přidány, které by mohly symptomy vysvětlit (např. Stres, když práce).

Po chvíli budete možná schopni určit určité vzorce, které pomohou identifikovat nesnášenlivost. Deník pak lze použít k projednání s lékařem, zda má smysl určité potraviny vzdát.

Žádné smysluplné studie o účinnosti stravy FODMAP

V posledních letech je syndrom dráždivého tračníku spojen s potravinami, které obsahují fermentovatelné uhlohydráty. Tito jsou znáni jak FODMAPs a být nalezený v četných potravinách, takový jako fruktóza (jednoduchý cukr), mléčný cukr a škrob (násobný cukr) nebo sladidla (cukrové alkoholy).

U takzvané stravy FODMAP jsou vynechána všechna jídla, která obsahují cukr. Existuje však riziko podvýživy, protože je obtížné získat dostatek vitamínů a minerálů. Kromě toho je obtížné dodržovat tak přísnou denní stravu.

Kromě toho dosud neexistují žádné smysluplné studie, které by ukázaly, že dieta FODMAP může zmírnit příznaky podráždění střev.

Spolehněte se na rozpustnou vlákninu?

Vyvážená strava již obsahuje dostatečné množství vlákniny. Nebylo prokázáno, že doplňkové doplňky vlákniny pomáhají.

Pokud si přesto chcete vyzkoušet vlákninu: V případě syndromu podráždění střev se doporučuje jíst rozpustnější vlákninu, jako je psyllium, a zjistit, zda pomáhají.

Reflexologie a irigace tlustého střeva

U syndromu dráždivého tračníku se používá reflexologie a irigace tlustého střeva (také nazývaná hydroterapie tlustého střeva).

Ale jak se říká na „informhealthonline.org“, tyto dvě metody syndromu dráždivého tračníku nebyly dosud vědecky prozkoumány. V současné době není jasné, zda budou k ničemu.

Odborníci poukazují na to, že zavlažování tlustého střeva má rizika, jako je nerovnováha elektrolytů, infekce a poranění střevní stěny. (inzerát)

Informace autora a zdroje

Tento text odpovídá specifikacím lékařské literatury, lékařským směrnicím a současným studiím a byl zkontrolován lékaři.

Swell:

  • Institut pro kvalitu a účinnost ve zdravotnictví (IQWiG): Syndrom dráždivého tračníku (přístup: 14. června 2020), gesundheitsinformation.de
  • Gastro-Liga e.V.: Co jste vždy chtěli vědět o syndromu dráždivého tračníku (přístup: 14. června 2020), Gastro-Liga e.V.
  • Institut pro kvalitu a efektivitu ve zdravotnictví (IQWiG): Co pomáhá s syndromem dráždivého tračníku - a co ne?, (Přístup: 14. června 2020), gesundheitsinformation.de


Video: Tvarůžkový Tatarák - Nesmrdí a chutná! (Červenec 2022).


Komentáře:

  1. Taunris

    What came into your head?

  2. Alfredo

    Between us say, I recommend you check out google.com

  3. Zigor

    Myslím, že předmět je velmi zajímavý. Dej s vámi, budeme jednat v PM.

  4. Zulkizshura

    A ano

  5. Virgilio

    Gratulujeme, jaká jsou správná slova ... úžasná myšlenka

  6. Abdulla

    Být tebou, požádal bych uživatele tohoto fóra o pomoc.



Napište zprávu