Zprávy

Zhubnout: Hnědá tuková tkáň je mnohem lepší spalovač kalorií


Boj proti obezitě: nový pohled na účinky „hnědého tuku“

Proč vám hnědý tuk pomáhá zhubnout? Tato otázka byla vědecky studována již roky a rakouský výzkumný tým nyní zjistil, že krátkodobý, mírný příjem chladu může lidem s hnědou tukovou tkání pomoci spálit podstatně více kalorií než lidé, kteří tuto tukovou tkání nemají.

Různé vědecké studie ukázaly, že hnědé tukové buňky hrají důležitou roli při hubnutí a mohou zabránit cukrovce a obezitě. Vědci z Rakouska nyní získali nové poznatky o účincích hnědého tuku na člověka.

Slibný cíl v boji proti obezitě

Jak píše Lékařská univerzita ve Vídni (MedUni) v současném sdělení, krátkodobý, mírný příjem chladu může lidem s hnědou tukovou tkání pomoci spálit o 15 procent více kalorií než lidé, kteří tuto tukovou tkání nemají.

Toto je ústřední výsledek studie zveřejněné v klinickém časopise Endocrinology & Metabolism.

Na rozdíl od bílé tukové tkáně, hnědá tuková tkáň spaluje kalorie oxidací mastných kyselin a produkcí tepla, a je proto považována za slibný cíl v boji proti rozšířené obezitě (obezitě) - tento proces lze aktivovat chladem.

„Tato data zlepšují naše chápání toho, jak hnědý tuk funguje u lidí,“ uvedl vedoucí studie Florian W. Kiefer z oddělení endokrinologie a metabolismu, Univerzitní klinika pro vnitřní lékařství III v Meduni Vienna.

Tělo má v případě potřeby přístup k usazeninám tuku

U lidí a savců se obecně rozlišuje mezi alespoň dvěma různými typy tukového ložiska, bílým a hnědým tukem. Podle MedUni je bílá tuková tkáň v lidském těle mnohem běžnější, ukládá tuk a je s výhodou přítomna ve známých „polštářcích“ na břiše, hýždích a stehnech.

Se zvýšenými energetickými požadavky může lidské tělo přistupovat k těmto skladům. Hnědý tuk naopak spaluje energii a uvolňuje teplo. Počet těchto buněk však s věkem a nadváhou neustále klesá.

Kromě toho je u lidí s diabetem méně aktivní, vysvětluje starší zpráva Technická univerzita v Mnichově (TUM).

Dospělí mají ještě nějaký hnědý tuk, ale většina tělesného tuku je bílý tuk. Hnědý tuk je u dospělých lidí v oblastech hlubokého krku / krku a na hrudi. Hnědý tuk je považován za „tepelnou elektrárnu“ lidského těla. Kojenci jsou s tím dobře vycpaní. Musíte ji chránit před ochlazováním.

Zdravější krevní profil mastných kyselin

Pomocí PET skenů vědci identifikovali dvě skupiny - ty s aktivními hnědými tukovými tkáněmi a ty bez aktivní hnědé tukové tkáně.

Vědci analyzovali funkci a energetickou spotřebu hnědé tukové tkáně u těchto lidí před a po krátkodobém vystavení chladu a zjistili, že skupina s aktivní hnědou tukovou tkání nejen spálila podstatně více kalorií, ale měla také zdravější krevní profil mastných kyselin.

"Zjistili jsme, že lidé s aktivní hnědou tukovou tkání spálili o 20 kcal více než ti, kteří nemají hnědý tuk," vysvětluje Kiefer.

„Lidé s aktivní hnědou tukovou tkání měli také vyšší koncentrace protizánětlivých mastných kyselin, zatímco některé škodlivé mastné kyseliny, o kterých je známo, že přispívají k diabetu nebo srdečním onemocněním, byly nižší,“ vysvětluje výzkumník MedUni Vienna.

„To nám ukazuje, že musíme ještě podrobněji prozkoumat lidský hnědý tuk, abychom zjistili, zda nás může aktivace tohoto orgánu ochránit před metabolickými a kardiovaskulárními chorobami.“ (Ad)

Informace autora a zdroje

Tento text odpovídá požadavkům lékařské literatury, lékařským směrnicím a současným studiím a byl zkontrolován lékaři.

Swell:

  • Lékařská univerzita ve Vídni: Nové poznatky o účincích „hnědého tuku“ na člověka (přístup: 2. května 2020), Lékařská univerzita ve Vídni
  • Kulterer OC, Niederstätter L. a kol .: Přítomnost aktivní hnědé tukové tkáně určuje za studena indukované energetické výdaje a profily oxylipinu u lidí; in: Clinical Journal of Endocrinology & Metabolism, (vydáno: 28. dubna 2020), Clinical Journal of Endocrinology & Metabolism
  • Technická univerzita v Mnichově: Hnědý tuk se stává průhledným (přístup: 2. května 2020), Technická univerzita v Mnichově


Video: Motivace a hubnutí. Jak jsem zhubla 32kg za 7 měsíců BEZ DIETY!! (Leden 2022).