Zprávy

Strava: Tato zelenina snižuje riziko předčasného porodu

Strava: Tato zelenina snižuje riziko předčasného porodu


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Zelenina s pozitivním účinkem na těhotenství

Před těhotenství může mít významný vliv na průběh. Pokud se těhotné ženy spoléhají na tradiční zeleninu, může to podle nedávné studie mít pozitivní dopad na průběh těhotenství.

Podle zprávy univerzity v Queenslandu je podle studie University of Queensland strava s vysokým obsahem „tradiční zeleniny“, jako je mrkev, brokolice nebo brambory před těhotenstvím, snížena riziko předčasného porodu. Studie byla zveřejněna v odborném časopise "The American Journal of Clinical Nutrition".

Porovnány čtyři dietní vzorce

Australští vědci Dereje G. Gete, Michael Waller a Gita D Mishra z University of Queensland zkoumali stravu téměř 3 500 žen, které společně porodily 3 508 dětí. Pomocí tzv. Faktorových analýz určili u testovaných osob čtyři nutriční vzorce:

  • Maso a tuk s vysokým obsahem tuku;
  • pečlivá výživa;
  • Cukr, rafinované obiloviny a zpracované potraviny;
  • stejně jako tradiční zelenina.

Do Kategorie tradiční zeleniny počítáno:

  • Mrkve,
  • Květák,
  • Brokolice,
  • Zelí,
  • zelené fazole,
  • Brambory
  • a dýně.

Pozitivní účinek zeleniny

Vědci uvádějí, že jejich strava s vysokým podílem tradiční zeleniny byla spojena s nižším rizikem předčasných porodů, zejména u spontánních předčasných porodů u žen porodících.

„Tradiční zelenina je bohatá na antioxidanty a protizánětlivé živiny, které hrají významnou roli při snižování rizika nepříznivých výsledků při narození,“ vysvětluje Dereje Gete.

Je příliš pozdě po početí?

Před počátkem jsou ženy „závislé na určitých uložených živinách, jako je vápník a železo, které mají zásadní význam pro vývoj placenty a tkáně plodu,“ pokračoval Gete. A po početí může být příliš pozdě na to, „začít zdravěji jíst, protože děti jsou do konce prvního trimestru plně proškoleny“.

Změňte svůj jídelníček před těhotenstvím

„Lidé, kteří se narodí předčasně, mají vyšší riziko metabolických a chronických onemocnění, jakož i špatný kognitivní vývoj a akademický výkon,“ vysvětluje prof. Gita Mishra. Obhajuje proto dietní intervence, které by měly být prováděny před požadovaným těhotenstvím. Pokud ženy začnou přemýšlet o dítěti, bylo by vhodné jíst více tradiční zeleniny. (fp)

Informace autora a zdroje

Tento text odpovídá specifikacím lékařské literatury, lékařským směrnicím a současným studiím a byl zkontrolován lékaři.

Dipl. Geografie Fabian Peters

Swell:

  • University of Queensland, Lékařská fakulta: Tradiční rostlinná strava snižuje riziko předčasně narozených dětí (zveřejněno 14. dubna 2020), medicine.uq.edu.au
  • Dereje G. Gete, Michael Waller, Gita D. Mishra: Předpřipravené stravovací návyky a riziko předčasného porodu a nízké porodní váhy: nálezy z australské longitudinální studie o zdraví žen; v: The American Journal of Clinical Nutrition (publikováno 13. dubna 2020), acad.oup.com



Video: Dr Michael Greger, MD discusses diabetes and the dangers of low carb diets (Smět 2022).