Zhubnout pomocí behaviorální terapie?

Jak můžeme dosáhnout zdravé tělesné hmotnosti ve stáří?

Mnoho lidí má problémy s váhou s věkem. Intenzivní behaviorální terapie s pomocí odborníků na výživu se zdá být velmi účinným způsobem, jak zhubnout pro seniory.

Nedávná studie University of East Carolina University, Greenville zjistila, že behaviorální terapie odborníky na výživu může pomoci starším lidem zhubnout. Výsledky studie byly zveřejněny v anglickém časopise "Family Practice".

Problémy s hmotností ve stáří jsou běžné

Mnoho dospělých lidí má problémy s nadváhou nebo obezitou. To vede k vysokým nákladům na náš zdravotní systém. Obezita je také spojena se zvýšeným rizikem diabetu 2. typu, cévní mozkové příhody, některých druhů rakoviny a kardiovaskulárních chorob.

Jaké byly cíle vyšetřování?

Cílem studie bylo zjistit intenzivní behaviorální terapii obezity v primární péči a zhodnotit klinické výsledky.

Jak fungovala behaviorální terapie?

Lidé, kteří podstoupili intenzivní behaviorální terapii obezity, se setkali s registrovaným dietologem jednou týdně v prvním měsíci studie, setkávali se každý druhý týden po dobu následujících šesti měsíců, a pak dalších šest, pokud měl pacient hubnutí Jednou za měsíc měsíce, diskuse o výzvách a změnách životního stylu.

Rada byla přizpůsobena jednotlivým lidem

Odborníci na výživu poskytli účastníkům jasné, konkrétní a osobní rady. Během spolupráce mezi odborníky na výživu a účastníky byly vyvinuty cíle a metody k dosažení těchto cílů. Dvě uspořádaná následná setkání sloužila k projednání pokroku a výzev.

Účastníky studie byly ženy

Současná studie byla retrospektivním přehledem terapeutických sezení, která se konala na venkovské klinice ve východní Severní Karolíně v letech 2016 až 2019. Všichni účastníci byli ženy a měli index tělesné hmotnosti vyšší než 30. Kritéria pro účast na terapii splnilo celkem 2 097 pacientů.

Jaké výsledky byly dosaženy?

Analýza ukázala statisticky významná zlepšení výsledků intenzivní behaviorální léčby. Subjekty v léčené skupině ztratily v průměru 2,66 liber (1,2 kg), asi 1,22 liber (0,5 kg) na intenzivní návštěvu behaviorální terapie, ve srovnání se ženami v kontrolní skupině, které byly v průměru 0,5 liber (0,23 kg) zvýšení.

BMI a hladina cukru v krvi se snížila

Index tělesné hmotnosti (BMI) a A1C (průměrný krevní cukr) se snížil u účastníků s intenzivní behaviorální terapií. Ženy také vzaly v průměru o šest dní méně léků na předpis než kontrolní skupina.

Výhody terapie přesahují hubnutí

Studie naznačuje, že přínosy intenzivní behaviorální terapie nabízené odborníky na výživu přesahují úbytek na váze a zahrnují výhody, které s ní přicházejí.

Je vhodné více nutričních rad?

Výzkumní pracovníci zapojení do studie se domnívají, že s ohledem na prokázanou účinnost nutričního poradenství by ji měli rodinní lékaři stále více zapojovat. Výsledky ukazují, že intenzivní behaviorální terapie obezity registrovanými odborníky na výživu je jasně účinná. (tak jako)

Informace autora a zdroje

Tento text odpovídá specifikacím lékařské literatury, lékařským směrnicím a současným studiím a byl zkontrolován lékaři.

Swell:

• Molly Jacobs, Jordan Harris, Kay Craven, Lauren Sastre: Sdílení „váhy“ managementu obezity v primární péči: integrace registrovaných dietetických odborníků na výživu s cílem poskytnout intenzivní behaviorální terapii obezity pro pacienty Medicare, v Family Practice (publikováno, Family Practice)

Video: 11 DŮVODŮ, PROČ NEMŮŽETE ZHUBNOUT (Červen 2022).