Chilli chrání srdce a zvyšují délku života

Chili jedlíci žijí déle

Italská studie nedávno zjistila, že lidé, kteří jdou chilli pravidelně, mají průměrnou délku života průměrně vyšší. Známá americká klinika také zdůrazňuje, že kapsaicin - látka, která dává chilli jeho kořenitost - zjevně chrání srdce a dokonce snižuje úmrtí na kardiovaskulární onemocnění.

Dr. DeLisa Fairweather je výzkumnou pracovnicí v oblasti kardiovaskulárních chorob na American Mayo Clinic. Odborník na srdce shrnuje pozitivní účinky látky kapsaicinu obsažené v chilli.

Kapsaicin se dlouho používá jako účinná látka

Kapsaicin se dlouho používá v topických krémech k úlevě od bolesti svalů a artritidy. Ostrá látka však může také podporovat zdraví srdce, pokud je součástí zdravé výživy, vysvětluje Dr. Příjemné počasí.

Dobré pro srdce: chilli papričky, feferonky a papriky

„Chilli, feferonky nebo dokonce zelené a červené papriky dokážou snížit srdeční choroby a snížit počet úmrtí na srdeční choroby,“ uvádí kardiolog. Protože obsažené kapsaicin má protizánětlivé vlastnosti.

Proč je to důležité pro zdraví srdce?

Podle Dr. Zápal Fairweather řídí tvorbu plaku ve stěnách krevních cév. A protože kapsaicin snižuje zánět, může tomuto procesu zabránit. Kromě toho kapsaicin také pomáhá posilovat imunitní systém a tím dále snižovat riziko.

Kapsaicin posiluje imunitní systém

"Jíst horké chilli papričky by mohlo mít opravdu důležité výhody, zejména pokud jde o jejich schopnost redukovat některé imunitní buněčné reakce, které spouštějí aterosklerózu a srdeční infarkty," řekl Fairweather.

Přesný důvod není dosud znám

Italský výzkumný tým i Mayo Clinic dosud neznají přesné jemné pozadí tohoto efektu. V této oblasti je zapotřebí dalšího výzkumu, aby se dozvěděli více o kapsaicinu a jeho spojení se zdravím srdce. Nicméně Dr. Fairweather jíst chilli pravidelně jako součást zdravé výživy je dobrý nápad. (vb)

Přečtěte si také: Častá konzumace chilli snižuje riziko úmrtí.

Informace autora a zdroje

Tento text odpovídá specifikacím lékařské literatury, lékařským směrnicím a současným studiím a byl zkontrolován lékaři.

Absolventský editor (FH) Volker Blasek

Swell:

• Marialaura Bonaccio, Augusto Di Castelnuovo, Simona Costanzo, včetně: spotřeby chilli papričky a úmrtnosti italských dospělých; v: Journal of American College of Cardiology, (publikováno: 16. prosince 2019), onlinejacc.org
• Mayo Clinic: Kapsaikánské spojení se srdcem (zveřejněno: 27. ledna 2020), newsnetwork.mayoclinic.org
• Qiang Li, Yuanting Cui, Rongbing Jin, Hongmei Lang, Hao Yu a kol.: Potěšení kořeněnou příchutí zvyšuje vnímání centrálního slaného chuti a snižuje příjem soli a krevní tlak; v: Hypertension (publikováno: 31. října 2017), Hypertension, ahajournals.org

Video: Když jde o vteřiny: Když přestane fungovat srdce (Červenec 2022).