Zprávy

Poškozuje konzumace vajec zdraví srdce? Toto množství je stále zdravé!

Poškozuje konzumace vajec zdraví srdce? Toto množství je stále zdravé!


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Studie: Jedno vejce denně nepoškodí zdraví srdce

Po celá léta se diskutovalo o tom, zda jsou vejce dobrá nebo špatná pro zdraví srdce. Rozsah, v jakém jsou vejce poškozena, samozřejmě závisí na množství. Vědci z Kanady nyní dospějí k závěru, že konzumace jednoho vejce denně nezvyšuje riziko kardiovaskulárních chorob.

Výzkumný tým z McMaster University (Canada) Population Health Research Institute (PHRI) a síť nemocnic Hamilton Health Sciences analyzovali data ze tří velkých dlouhodobých nadnárodních studií a dochází k závěru, že konzumace vajec neškodí zdraví, ne-li více než zdraví jedno vejce se konzumuje denně.

Souvislost mezi konzumací vajíček a srdečními chorobami

Právě před několika měsíci byla v časopise „JAMA Network“ zveřejněna studie, která dospěla k závěru, že zvýšená konzumace vajec zvyšuje riziko srdečních chorob ohrožujících život.

Podle jiných vědců je však pravidelná konzumace vajec výrazně zdravější, než se dříve myslelo. Zjistili, že „mírná konzumace vajec“ byla spojena s nižším výskytem srdečních chorob. Jejich výsledky byly publikovány v odborném časopise "Heart".

Současná studie vědců z Kanady také ukázala, že konzumace vajec zjevně není problém, pokud není konzumováno příliš mnoho vajec.

Mírná konzumace nepoškodí

"Mírná konzumace vajec, která je pro většinu lidí kolem jednoho vejce denně, nezvyšuje riziko kardiovaskulárních chorob nebo úmrtnosti, i když se v minulosti vyskytla kardiovaskulární onemocnění nebo diabetes," vysvětlil PHRI Vědec Mahshid Dehghan v komunikaci.

„Nebyla ani žádná souvislost mezi konzumací vajec a cholesterolem v krvi, jeho složkami nebo jinými rizikovými faktory,“ pokračoval Dehghan. Podle výzkumníka jsou tyto výsledky obecně použitelné jak pro zdravé lidi, tak pro lidi s cévními onemocněními. Výsledky studie byly zveřejněny v "American Journal of Clinical Nutrition".

Levný zdroj základních živin

Přestože vejce jsou levným zdrojem nezbytných živin, některé pokyny doporučují, abyste konzumovali méně než tři vejce týdně, protože zvyšují riziko kardiovaskulárních chorob, uvedla McMaster University

Předchozí studie týkající se spotřeby vajec a nemocí byly protichůdné, uvedl Salim Yusuf, hlavní výzkumný pracovník a ředitel studie PHRI. Podle odborníka je to proto, že většina těchto studií byla relativně malá nebo střední a účastníci nepocházeli z velkého počtu zemí.

Vědci analyzovali tři mezinárodní studie PHRI. Ve studii PURE spotřebu vajec zaznamenalo 146 011 lidí z 21 zemí a ve studiích ONTARGET a TRANSEND 31 314 pacientů s vaskulárními chorobami. Údaje z těchto tří studií pocházely od lidí z 50 zemí na šesti kontinentech s různou úrovní příjmu. Výsledky jsou tedy obecně použitelné, řekl Yusuf. (inzerát)

Informace autora a zdroje

Tento text odpovídá specifikacím lékařské literatury, lékařským směrnicím a současným studiím a byl zkontrolován lékaři.

Swell:

  • Victor W. Zhong, Linda Van Horn, Marilyn C. Cornelis, a kol.: Asociace dietetické cholesterolu nebo konzumace vajec s kardiovaskulárním onemocněním a úmrtností; v: JAMA Network, (zveřejněno: 19. března 2019), jamanetwork.com
  • Chenxi Qin, Jun Lv, Yu Guo, Zheng Bian, Jiahui Si, Ling Yang, Yiping Chen, Yonglin Zhou, Hao Zhang, Jianjun Liu, Junshi Chen, Zhengming Chen, Canqing Yu, Liming Li: Asociace konzumace vajíček s kardiovaskulárními chorobami v kohortová studie 0,5 milionu čínských dospělých; v: Heart, (zveřejněno: 11.10.2018), heart.bmj.com
  • McMaster University: Vejce den, které není vázáno na riziko srdečních chorob (přístup: 28. ledna 2020), brighterworld.mcmaster.ca
  • Mahshid Dehghan, Salim Yusuf, et. al: Asociace příjmu vajec s krevními lipidy, kardiovaskulárními chorobami a úmrtností u 177 000 lidí v 50 zemích; v: American Journal of Clinical Nutrition, (zveřejněno: 21. ledna 2020), acad.oup.com



Video: TOP 5 CO SE STANE, KDYŽ BUDETE JÍST 2 VEJCE DENNĚ (Smět 2022).


Komentáře:

  1. Bliant

    Tento skvělý nápad, mimochodem, prostě padá

  2. Parkin

    Does not approve

  3. Kajitaxe

    A to se také stává :)

  4. Kezil

    Žádná špatná otázka

  5. Aldis

    Omlouvám se, ale je to úplně něco jiného. Kdo jiný, co může podnítit?



Napište zprávu