Zprávy

Přerušené půst chrání před srdečním selháním

Přerušené půst chrání před srdečním selháním


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Účinky přerušovaného půstu na naše srdce

Zdá se, že přerušované půst chrání lidi před srdečním selháním a zlepšuje délku života u lidí se srdečními chorobami.

Nejnovější studie Intermountain Healthcare Heart Institute ve městě Salt Lake City zjistila, že přerušovaný půst chrání srdce a může zvýšit životnost v přítomnosti srdečních chorob. Výsledky studie byly představeny na vědeckých zasedáních American Heart Association Association ve Filadelfii v roce 2019.

Chrání dieta před srdečními chorobami?

Určitě by se dalo předpokládat, že přerušovaný půst je prostě nový druh stravy, díky níž lidé zhubnou. Tento druh stravy však vede k ochraně před srdečními chorobami.

Pravidelné přerušované půst chrání před srdečním selháním

Lidé se srdečními katétry, kteří se pravidelně občas postí, žijí déle než pacienti se srdečním katétrem, kteří nemají období nalačno. Studie také zjistila, že u pacientů, kteří praktikují přerušované půst, je méně pravděpodobné, že jim bude diagnostikováno srdeční selhání.

Pravidelný půst může prodloužit délku života

„Toto je další zavedený příklad, že pravidelné půst může vést k lepším zdravotním výsledkům a delšímu životu,“ říká autor studie Dr. Benjamin Horne z Intermountain Healthcare Heart Institute v tiskové zprávě.

Účastníci měli srdeční katétr

Ve své studii vědci položili 2 001 lidem řadu otázek týkajících se jejich životního stylu. Zúčastnění lidé podstoupili operaci za použití srdečního katétru v letech 2013 až 2015. Otázky rovněž zahrnovaly, zda lidé praktikovali občasné půst nebo ne. Po lékařském dohledu po dobu 4,5 let vědci zjistili, že půst vedl ke zlepšení míry přežití.

Bylo vzato v úvahu mnoho faktorů, výsledek zůstal

Byly také zkoumány další faktory, jako je demografie, sociálně-ekonomické faktory, srdeční rizikové faktory, komorbidní diagnózy, léky a léčba a další faktory životního stylu, jako je kouření a konzumace alkoholu. Dlouhodobé běžné půst bylo nicméně silným prediktorem zlepšeného přežití a nižšího rizika srdečního selhání.

Riziko cukrovky a ischemické choroby srdeční snížené půstem?

Studie neprokazuje, že půst je příčinným účinkem pro lepší přežití. Výsledky zjištěné u velké populace ukazují, že půst může mít účinek. Studie, které již byly provedeny, ukázaly, že se zdá, že rutinní přerušované hladovění snižuje riziko diabetu a onemocnění koronárních tepen. Studie provedené v letech 2008 a 2012 naznačovaly, že desetiletí trvající vývoj těchto chronických onemocnění lze snížit rutinním dlouhodobým půstem.

Jak půst ovlivňuje tělo?

Proč dlouhodobé přerušované půst vede k lepším zdravotním výsledkům, je stále do značné míry neznámé. Půst ovlivňuje hladinu hemoglobinu, počet červených krvinek, růstové hormony a hladiny sodíku a bikarbonátu, ale také aktivuje ketózu a autofagii (vlastní systém likvidace těla). Zdá se, že tyto faktory zlepšují zdraví srdce a snižují riziko srdečního selhání a onemocnění koronárních tepen.

Jak dlouho byste se měli postit?

Obvykle musíte před aktivací blahodárných účinků postačovat asi dvanáct hodin, ale dlouhodobé rutinní půst může vést ke zkrácení této doby, aby se příznivé účinky objevily dříve. Vědci mají podezření, že rutinní půst v průběhu let nebo dokonce desetiletí způsobí, že tělo aktivuje užitečné mechanismy půstu v kratším časovém období, než je obvyklé.

Je zapotřebí dalšího výzkumu

Probíhají další studie k zodpovězení otázek týkajících se možných účinků půstu na vývoj chronických onemocnění a přežití. Kromě toho by se měly zkoumat možné účinky půstu na chuť k jídlu a vnímání hladu. (tak jako)

Informace autora a zdroje

Tento text odpovídá specifikacím lékařské literatury, lékařským směrnicím a současným studiím a byl zkontrolován lékaři.

Swell:

  • Intermitentní půst zvyšuje životnost pacientů se srdeční katetrizací, nové nálezy studie Intermountain, Intermountain Health Institute Heart Institute (dotaz: 18.11.2019), Intermountain Healthcare Heart Institute


Video: Příznaky srdečního selhání - dušnost (Smět 2022).