Zprávy

Je nachlazení způsobeno chladným počasím?

Je nachlazení způsobeno chladným počasím?


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Dokážete nachladit z chladu?

V některých regionech Německa mezitím přijelo zimní počasí. Ti, kteří jsou venku v chladných teplotách, by se měli co nejtepleji zabalit, aby se nezachytili zima, říká se. Je však pravda, že nachlazení zvyšuje riziko nachlazení?

Pojem zima označuje, že stav může mít něco společného s chladem. Ale je to vlastně vina za infekci chřipkou? Isabel Valdez, interní lékařka na Baylor College of Medicine v Houstonu v Texasu, uvedla v nedávném příspěvku, že nachlazení se šíří virem - ne kvůli počasí.

Existující nemoci se mohou zhoršovat

"Protože venku je zima, spousta lidí má sklon zůstat uvnitř, a proto být blízko ostatním, takže všechny zárodky, které mohou mít ostatní, mohou být vdechovány." Tyto bakterie jsou ve vzduchu a mohou se snadno dostat do našich dutin a plic, pokud je vdechneme, “řekl Valdez.

Ale i když vám počasí nemusí nutně znemožnit, podle odborníka to může zhoršit stávající nemoci.

Lidé, kteří trpí chronickými respiračními onemocněními, jako je astma nebo CHOPN, mají vyšší riziko onemocnění. Podle Valdeze mohou tito pacienti snížit riziko onemocnění tím, že vezmou léky doporučené jejich lékaři.

Mýty o chladu související s počasím

Některé další mýty související s počasím o údajně zvýšeném riziku nachlazení, které podle Valdeze také neplatí:

  • Jděte ven s mokrými vlasy.
  • Jděte ven naboso.
  • Při poklesu teploty zapomeňte zakrýt krk.

Jak se vyhnout nachlazením

Nejlepší způsob, jak se vyhnout nachlazení, je řádná hygiena a odpočinek. Valdez radí, abyste si umývali ruce častěji, zejména pokud jste kašlal nebo si otřel nos. Federální centrum pro vzdělávání ve zdravotnictví (BZgA) má také několik důležitých tipů na portálu „infektionsschutz.de“:

  • Při kašlání nebo kýchání udržujte alespoň jeden metr od ostatních lidí a odvraťte se.
  • Nejlepší je kýchat nebo kašel v jednorázovém kapesníku. Použijte to pouze jednou a poté je zlikvidujte do koše s víkem. Pokud se použije tkáň, měla by se poté prát při 60 ° C.
  • Pokud nemáte po ruce kapesník, měli byste při kašli a kýchání držet paži před ústy a nosem a také se odvrátit od ostatních lidí.

Je také důležité dobře spát. Protože podle Valdeze studie prokázaly, že přiměřený spánek snižuje pravděpodobnost onemocnění.
[GList slug = “10 domácích léků nachlazení”]

Doporučené domácí opravné prostředky

Pro ty, kteří stále onemocní, existuje několik domácích prostředků, které Valdez doporučuje:

  • Pijte hodně tekutin a zůstaňte hydratovaní pitnou vodou nebo polévkou a vývarem. Vyvarujte se tekutin, které mohou vyschnout, jako jsou kofeinové sodovky, káva nebo alkohol.
  • Jakmile se objeví příznaky nachlazení, měli byste použít zinkové pastilky nebo sirupy pro zkrácení trvání nemoci.
  • Pijte horký bylinný čaj nebo kloktadlo slanou vodou, abyste ulevili od bolesti v krku.
  • Vyhněte se namáhavým činnostem a odpočiňte si, aby vaše energie proudila do boje proti nemoci.

Kdy navštívit lékaře

Závěrem odborník radí, kdy navštívit lékaře nachlazení:

  • Vysoká horečka, která trvá déle než den nebo dva.
  • Kašel, který trvá déle než dva týdny.
  • Bolest v krku, které ztěžuje polykání nebo stravování. (inzerát)

Informace autora a zdroje

Tento text odpovídá specifikacím lékařské literatury, lékařským směrnicím a současným studiím a byl zkontrolován lékaři.

Swell:

  • Baylor College of Medicine: Dokážete zachytit nachlazení před chladem? (Přístup: 16. listopadu 2019), Baylor College of Medicine
  • Federální centrum pro výchovu ke zdraví (BZgA): Hygiena při kašlání a kýchání, (přístup: 16. listopadu 2019), infektionsschutz.de



Video: Lucie Křížková: Tipy na léčbu rýmy a kašle (Srpen 2022).