Naturopatie

Dobrá terapie

Dobrá terapie


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

K dnešnímu dni neexistuje jednoznačně platná definice pro terapii objednávek. Je to požadavek na zdravý životní styl, a tedy základ všech přírodních léčebných terapií. Hippokrates (460 - 370 př.nl), slavný řecký doktor starověku, již hovořil o tom, jak důležitý je zdravý životní styl pro lidi. Sebastian Kneipp (1821 - 1897) představil řádovou terapii jako jeden z pěti pilířů svého terapeutického systému, mezi které patří voda, léčivé rostliny, cvičení, výživa a životní řád, také nazývané řádová terapie. Tato forma terapie také hraje hlavní roli pro Maxe Bircher-Bennera (1867 - 1939). Popsal zdravý životní styl nezbytný pro úspěch všech léčebných metod.

Kněžka Hildegard von Bingen (1098 - 1179) již byla s konceptem řádové terapie obeznámena. Položila je na šest sloupů. Každý by měl věnovat pozornost následujícímu: Přírodní potřeby, vlastnosti jídla, přiměřený spánek, rovnováha mezi cvičením a odpočinkem, přirozené vylučovací mechanismy, rovnováha mysli.

Vědomý životní styl

Pro terapie pastora Kneippa, ale také pro všechny ostatní naturopatické terapie tvoří zdravý životní styl základ pro zdraví a pohodu. To zahrnuje vědomé prožívání přírody se všemi jeho rytmy, jako jsou roční období, měsíc a denní rutina, pravidelný rytmus spánku a bdění, rovnováha práce a volného času, pravidelný příjem potravin, odpovědné používání luxusních potravin, zdravá, vyvážená, mírná výživa, spousta cvičení na čerstvém vzduchu, aktivní volnočasové aktivity a udržování sociálních kontaktů. Všechny tyto komponenty jsou součástí vědomého životního stylu nebo spadají pod obecný termín terapie řádu.

Je také důležité zmínit relaxační metody, jako je jóga, meditace, autogenní trénink, dechová cvičení a Qi Gong, které jsou také součástí řádové terapie.

Různí autoři komentují

Různí autoři komentovali téma řádové terapie v letech 1980 až 2003. Zde je několik příkladů:

Wolfgang Brüggeman cituje Kneippa, který popsal řádovou terapii jako „nový způsob života“. Hans Dieter Henschel to popisuje jako vztah řádu ve fyzických i psychologických oblastech. Victor Harth definuje tuto formu terapie jako navrácení člověka do svého řádu a nazývá jej základem všech přírodně léčebných procedur. Pro Roberta M. Bachmanna je řádová terapie zastřešujícím termínem pro relaxační techniky, jako je autogenní trénink, progresivní svalová relaxace podle Jacobsona a respirační terapie. V lékařském lexikonu Pschyrembel je tento termín definován následovně: Řádová terapie zahrnuje návrhy a pomoc pro řádný životní styl, a to na základě naturopatických zkušeností. Patří sem postupy pro obnovení duševního pořádku, jako je logoterapie.

Bircher-Benner a objednávková terapie

Maximilian Bircher-Benner jednal z vlastní zkušenosti. Během lékařských studií opakovaně trpěl poruchami spánku. Z tohoto důvodu organizoval svou každodenní rutinu velmi strukturovaným způsobem a vypracoval přesný plán, který zahrnoval například dechová cvičení, která vždy prováděla v určitém čase. V té době si byl jistý, že tato sebekontrola, tato rytmická denní rutina, ho přivede zpět do spánku.

Bircher-Benner rozdělil řádovou terapii do devíti regulačních zákonů. Celá věc nazval „terapeutickým řádem“. Jednalo se o následující zákony: organizační zákon výživy, rovnovážný zákon výživy, ekonomický zákon, ústní zákon (dostatečný žvýkání), regulační zákon plicního orgánu, regulační zákon plic, regulační zákon vztahu rytmu života, regulační zákon rytmu života a regulační zákon duše. Pro Birchera Bennera vznikla nemoc z jakési poruchy, narušení periodicity ve spojení s tělem a duší. Pro něj byl řád uzdravení nesmírně důležitý. Bircher Benner otevřel sanatorium, ve kterém si pacienti museli najít cestu prostřednictvím různých pravidel. Prostředí nemocných, odpovědný personál - to všechno pro něj bylo důležité, aby bylo možné vyléčit pacienty. Řádová terapie nebyla formou terapie, ale konceptem zdravého životního stylu a zároveň výrazem holismu, souhry těla, duše a ducha.

Dnes je to však jiné. Obyčejná terapie stále není terapií ve smyslu léčebné metody, ale již ji nelze považovat za nadřazenou, ale je základem všech naturopatických terapií. Pokud se postižené postaví proti zdravému životnímu stylu, provedené naturopatické léčby se stávají jen malými nebo žádnými Přineste úspěch.

Přirozené rytmy

Zejména v dnešní stresující a někdy chaotické době je řádová terapie důležitější než kdy jindy. Přirozené rytmy, které většina lidí ztratila, nabývají na důležitosti. Lidé se pohybují dále a dále od svého skutečného biologického rytmu. Důvodem je zvýšená práce bez denního světla, rychlá změna různých časových pásem - umožněná cestování letadlem - a manipulace s přírodním menstruačním rytmem pomocí hormonů.

Nadměrný stres, trvalé smyslové přetížení a emocionální konflikty se stále více zaměřují na „vnějšek“, čímž se stále více potlačuje stažení, relaxace a „vniknutí“. To vede nejen k nemocem, ale také k nemocem. To je místo, kde zasahuje terapie řádů, což se snaží vrátit život do rovnováhy.

Hodně nelze změnit okamžitě nebo ne úplně, ale jeden nebo druhý může být zabudován do vašeho vlastního života a tím zlepšit vaše zdraví. V holistické medicíně je dnes terapie řádů základem pro uzdravení. Pacient by však měl být na to připraven. Možná bude třeba znovu zvážit život, změnit stravu a začlenit do každodenního života různé nové, pevné rytmy a rituály.

Medicína mysli těla

Trochu hezčí, s anglickým názvem, Mind Body Medicine je založeno na nálezech „staré“ řádové terapie. Volně přeloženo, lze to nazvat „medicína mysli-duše-těla“. To znamená brát vážně své vlastní zdraví, dobře se starat o sebe a své tělo. Chcete-li to provést, možná budete muset nejprve „vyčistit“ hlavu. Přestavují se staré zavedené vzorce chování, mění se strava a postižené se musí zapojit do změn, jako jsou pravidelné gymnastické cvičení ráno nebo každodenní večerní procházka.

Integrativní medicína spojuje konvenční medicínu a naturopatii. Zde má Mind Body Medicine své místo: všímavost, relaxace, vědomí vlastního těla a změny životního stylu. Vnitřní postoj vnímání sebe sama a naslouchání svému vlastnímu břichu je začátek. Postiženým lidem se doporučuje, aby se vyhnuli všemu, co je činí nemocnými. Souvisí to s relaxačními metodami, umírněnými individuálními koncepty cvičení a zdravou stravou. Cílem této moderní řádové terapie je integrovat do každodenního života postupy, které snižují stres, aby se časem rozvinulo zdravější životní styl. Tímto způsobem mohou samoléčivé síly znovu fungovat, což je zvláště důležité v naturopatii.

Již dlouho je známo, že permanentní stres poškozuje tělo a že z něj vyvstává celá řada nemocí. Mnoho lidí se už nemůže opravdu uvolnit - zapomněli, jak to udělat, a nejsou schopni odpočívat ve svém volném čase ani na dovolené. Tito pacienti by se určitě měli naučit plánovat a pravidelně si užívat časový limit.

Souhrn

Moderní řádová terapie zahrnuje zdravé stravování, cvičení, rovnováhu napětí a relaxace, zvládání stresu, kognitivní přeorientaci, sociální podporu a pomoc při naturopatii. Při terapii krátkého řádu je důležité uvést rovnováhu mysl, duši a tělo, což je předpokladem úspěchu holistického léčení.

Informace autora a zdroje

Tento text odpovídá specifikacím lékařské literatury, lékařským směrnicím a současným studiím a byl zkontrolován lékaři.

Swell:

  • Gustav Dobos, Anna Paul: Mind Body Medicine - Integrativní koncepce pro posílení zdrojů a změnu životního stylu, Urban & Fischer Verlag / Elsevier GmbH, 1. vydání, 2011
  • Max Bircher-Benner: Zákony pořádku, Edice Bircher-Benner Verlag, 2014
  • Anna Paul: Mind-Body Medicine - moderní objednávková terapie (přístup k 14. říjnu 2019), MGO


Video: Jaką Masz Osobowość? Wielka Piątka - Dobra Zmiana #16 (Smět 2022).


Komentáře:

  1. Nasim

    Prosím, řekněte mi - kde se o tom mohu dozvědět více?

  2. Tarick

    Bravo, myslím, že je to obdivuhodná myšlenka



Napište zprávu