Léčivé rostliny

Kostival - aplikace, efekty a recepty

Kostival - aplikace, efekty a recepty


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Z Kostival (Symphytum) nenese své jméno pro nic za nic, protože jeho dobré léčivé vlastnosti pro zranění v oblasti nohou jsou známy již od starověku. Kostival může také pomoci s dalšími zraněními rány, které nejsou nutně omezeny na nohy. Přes jeho léčivé vlastnosti, existuje několik věcí, aby zvážila při použití.

Hledáme plakát pro kostival

Rod rostlin: Kostival (Symphytum)
Rostlinná rodina: Raubattgewächse (Boraginaceae)
Populární jména: Kořen nohy, kořen včel, kořen kořenů, králičí chléb, králičí listy, chléb z nebe, Hinigblum, Komfrei, bylina, mléčný chřest, škodlivý kořen, úzký kořen, černý kozák, kořen vojáka, kořen slaniny, kořen zdi, wottel, hojení ran, poškození ran
Výskyt: Afrika, Asie, Evropa
Použité části rostlin: Listy, kořeny
lékařsky relevantní typ: Kostival obecný (Symphytum officinale)

oblasti použití:

  • Ošetření ran
  • Kožní choroby
  • Zlomené kosti a léze
  • Onemocnění kostí a kloubů
  • Bolesti svalů a kloubů
  • revmatická onemocnění
  • Cévní choroby
  • Respiračních onemocnění
  • Zánět
  • Špatné trávení

užitečné informace: Když přijde na název kostival ve spojení s jeho léčivými vlastnostmi, musíme nejprve vědět, že slovo „noha“ bylo také použito ve staroněmeckém jazyce jako termín „kost“. Přídavek „dobře“ zase vychází ze starého německého „zdiva“. Výchozím bodem pro pojmenování léčivé byliny byla vlastnost kostelní kosti, která pozitivně ovlivnila tvorbu nové kostní hmoty (např. Po zlomené kosti). Vědecké jméno kostival, které pochází ze starověké řečtiny Symphytum, také odkazuje na tento způsob jednání, protože termín se překládá stejně jako „rostou společně“.

"Pro všechny rány / slzy a zlomeniny / zvenčí i uvnitř velmi hojivý kořen [...]." Každý chirurg / by se měl zaměřit na Wallwurtz / je velmi uzdravující a pohodlný pro všechny rány / zlomené nohy a poškození. “(Lonicerus - přírodní vědec, lékař a botanik)

Bylinný portrét

Kostival je bylina a listnatá rostlina, která může dorůst až jeden metr za dobrých polohových podmínek. Jeho štětinový stonek je lemován velkými, kopinatými listy lopatek, které - jak je běžné u sazenic - mají drsný povrch listů. V závislosti na druhu jsou listy lancety víceméně hrubě zoubkované na okraji. Spodní strana listu má jemné vlasy a prochází silným vzorem listové žíly.

Během svého rozkvětu od května do října nosí kostival také okrasné zvonky, které mohou zářit v mnoha barvách od bílé a žluté po růžovou až modro-fialovou a kromě své vhodnosti jako léčivé byliny z nich činí Symphytum okrasnou rostlinou. Kostival obyčejný (Symphytum officinale), který je v popředí pro lékařské použití, má obvykle fialově fialové květy, ačkoli existují i ​​varianty se žlutavě-bílými květy.
Kostival se vyskytuje hlavně na vlhkých, bohatých a výživných lokalitách se slunným až částečně zastíněným místem

  • Pobřežní lokality,
  • bažinaté a vlhké příkopy,
  • Marsh louky
  • a mokré silnice

jsou obzvláště rádi byliny. Není proto překvapivé, že nejdůležitější poddruh skutečné kostelní kosti se nazývá bažina kostelní (Symphytum officinale subsp. Ulginosum). Symphytum je také považováno za indikátor dusíku v půdě, který je rostlina velmi šťastná absorbovat díky svému hladu po živinách. Tato vlastnost rostliny je velmi výhodná pro bylinkáře nebo zahradníky obecně, protože kostival lze v tomto ohledu použít skvěle k normalizaci hodnot pH půdy.

Kostival: efekt

Oblasti aplikace kostivalu dnes sahají od léčby zranění a léčby zlomených kostí po specifická onemocnění cév, svalů, kostí a kloubů. Symphytum je úředně schváleno jako léčivá rostlina k léčbě následujících stížností:

  • Obecné ošetření ran, jako je Ošetření špatně se hojících ran, zlomených kostí, ošetření jizev, modřin, modřin, poranění, otěru nebo bodných ran,
  • Vaskulární poruchy, jako je Poruchy oběhu, křečové žíly, flebitida nebo arterioskleróza,
  • Kožní problémy jako zánětlivá onemocnění kůže, vředy, svědění nebo periostitida,
  • Svalové a kloubní problémy jako Bolesti svalů, slz, kmenů, revmatismu, tendonitidy, burzitidy, výronů, výronů nebo osteoartrózy.

Neoficiálně se kostival používá pro mnohem více zdravotních potíží, což je způsobeno především dlouhou historií používání byliny v lidové medicíně. Protože Symphytum je jednou z nejstarších léčivých bylin v Evropě a byl používán léčivě před více než 2000 lety. Slavný řecký lékař a vědec Dioskurides již použil rostlinu k léčbě vředů, zlomenin kostí a dalších zranění a zranění.

Ve středověku se kostival stal v Německu tradiční bylinou pro léčbu ran. Hildegard von Bingen je považován za průkopníka v aplikaci, který doporučil extrakt z kostivalu v kombinaci s medem a extrakty měsíčku pro léčbu křečových žil a vředů.

Upozornění: toxiny jater!

Hildegard von Bingen není jen jedním z prvních, kdo v německy mluvících zemích oznámil kostival. Zároveň „matka všech bylinných čarodějnic“ vydala varování před použitím byliny pro vnitřní použití:
"Vnitřní použití kostival narušuje celý řád tělesných tekutin." Ale aplikuje se na kůži, uzdravuje vředy končetin. “

Je známo, že složka, která zaměňuje pořadí tělesných tekutin, je dnes známá v medicíně. Je to jedovatá složka v kostelní kosti zvané pyrrolizidinový alkaloid. Sekundární rostlinná látka patřící k alkaloidům se vyskytuje v mnoha listech rodiny hadrových listů a obvykle slouží rostlinám jako přírodní odpuzovač hmyzu. Zvířata se obvykle cítí odložena hořkou chutí alkaloidů, což zajišťuje lepší šance na přežití venku.

To, co je pro kostruška životně důležité, však může být při vnitřním použití život ohrožující. Při rozkladu pyrrolizidinových alkaloidů v játrech se vytvářejí toxické produkty rozkladu v játrech, které mohou vést k nebezpečným poruchám funkce jater. V nejhorším případě existuje riziko uzavření jater, které může vést nejen ke zvětšení jater a žloutenky, ale také k selhání jater a ledvin. Chtěli bychom proto výslovně zdůraznit, že kostival je vhodný pouze pro vnější použití. Aplikace na otevřené rány se také nedoporučuje, protože alkaloidy se mohou dostat do jater přes krevní oběh.

Pozor: Toxický potenciál kostivalu je často podceňován uživateli. To je také výsledek vědců z Utahu, kteří porovnali jedovaté účinky rostliny s jinými jedovými extrakty. Pro srovnání byly použity lycopsamin, rostlinný jed, jako je ten, který se nachází ve společném oxském jazyku, a Intermedin. Výsledek studie ukázal, že i snížený extrakt z vln nohou je ještě toxičtější než tyto dvě látky. S ohledem na to můžeme doporučit pouze přípravky, jako je kostival čaj nebo kostival tablety pro vnitřní použití. V nejlepším případě může být stále ještě lékařsky zastoupeno použití dostatečně zředěné tinktury kostelní kosti pro výplach úst, například pro léčbu vředů v ústech apod.

Složky a účinky

Kromě pyrolizidinových alkaloidů, které vylučují kostival pro vnitřní použití, je léčivá bylina naplněna relativně užitečnými a léčivými složkami. Ty mají akcelerační účinek, zejména na procesy hojení ran.

Allantoin

Podle průzkumu Institutu zdravotnických věd na University of New York je kostival jednou z nejčastěji používaných bylin k léčbě zlomenin, popálenin, křečových žil a problémů se svaly a šlachy. Zejména atleti se spoléhají na běžnou mast téměř jako standard, pokud jde o typická sportovní zranění, jako jsou kmeny, výrony, roztržení šlachy, bolavé svaly nebo zlomeniny. Účinná látka allantoin je mimo jiné nezbytná pro dobré léčivé vlastnosti kostivalu v případě takových stížností. Jedná se o rostlinnou látku, která je velmi podobná lidské moči (urea).

Lidé trpící chronickými kožními onemocněními, jako je psoriáza nebo neurodermatitida, jsou velmi dobře obeznámeni s pojmem „močovina“, protože močovina je důležitou součástí řady kožních mastí s vysoce účinným účinkem při kožních onemocněních. Totéž platí pro allantoin, který je pro něj známý

  • uklidnit kůži
  • podporovat buněčnou strukturu,
  • stimulovat tvorbu buněk
  • a urychlit regeneraci buněk.

Rostlinná látka se používá jak v oblasti kosmetiky (např. V pleťových krémech, opalovacích krémech a po holení), tak i při výrobě léčivých mastí. Nejlepší příklad tohoto je slavný kostelní masti sám, který byl považován za nejlepší hojení rány mast ve 20. století. A speciální masti pro léčbu podráždění kůže často obsahují alantoin jako přísadu.

Buněčné regenerační vlastnosti allantoinu jsou také důležité pro hojení zlomených kostí. Zde je vždy důležité, aby fragmenty fragmentů rostly společně znovu co nejrychleji, což je zaručeno pouze tehdy, pokud se krátce po zlomenině vytvoří tzv. Dostatečná nová kostní tkáň (tzv. Tvorba kalusu). Jinak by mohly existovat adheze, které extrémně narušují tvar a funkčnost postižené kosti. Užitečnou pomocí zde je také pozitivní vliv allantoinu na tvorbu nových buněk. Celkově pomáhá močovina podobná látka s následujícími stížnostmi:

  • Poranění kůže,
  • bolest související s poraněním,
  • Zlomené kosti,
  • Zánět kloubů,
  • Poranění svalů nebo šlach

Důležité: Allantoin je relativně tepelně odolný, ale při kontaktu s kovy se velmi rychle rozkládá. Není proto vhodné ukládat domácí masti a krémy z kostrové kosti v kovových nádobách.

Choline

Pokud jde o vlastnosti kostivalu podporující krevní oběh, je zvláště důležitá složka cholinu. Látka má vitaminový charakter, a proto se často mísí s potravinovými doplňky a krmivy pro zvířata. Na druhé straně cholin má také lékařský význam. Například se používá jako složka v lécích pro poškození jater. Zde hrají nesmírně důležitou roli cholin podporující krevní oběh v tkáni jater. A tyto vlastnosti jsou také prospěšné při hojení ran, jak mohou být

  • snížit únik tekuté tkáně,
  • zlepšit průtok krve do tkáně rány
  • a urychlit rozpad modřin.

spropitné: Vysoký obsah cholinu v kostelní kosti je obzvláště výhodný pro modřiny, silné modřiny a další léze, protože díky složkám se modřiny mohou udržovat v mezích.

Taniny

Skutečnost, že kostival má účinek na hojení ran, který byl skutečný, byla několikrát potvrzena v různých studiích, včetně brazilské studie, která kromě podpory hojení ran Symphytum také prokázala jeho protizánětlivé vlastnosti. Odpovědní vědci aplikovali extrakt z kostivalu na buňky poškozené zánětem. Výsledek ukázal, že rychlost zánětu těchto buněk klesla až o 46 procent, zatímco rychlost regenerace testovaných buněk pojivové tkáně byla až 28 procent po 28 dnech. Léčivý efekt, který kostival dostává hlavně díky hojnosti rostlinných taninů, tzv. Taninů. Zejména kyselina rozmarýnová je v léčivé bylině velmi hojná. V podstatě všechny taniny mají jeden

  • antioxidant,
  • antivirus,
  • antibakteriální,
  • antimykotika,
  • protizánětlivé
  • a účinek proti bolesti.

Z tohoto důvodu se tradičně používají na činění kůže, aby ji před dalším zpracováním zbavily škodlivých choroboplodných zárodků. V medicíně se taniny častěji používají k inhibici zánětu a léčbě infekcí. Jsou tedy vyrobeny jako součást léčivé rostliny, která se používá k léčbě ran.

Dobrá ochrana taninů proti bakteriím je založena na jejich schopnosti zužovat póry kůže a kožní cévy. Tímto způsobem tkáň kůže zhoustne a stane se nepropustnou pro možné infekční agens. Riziko infekce rány se tak významně snižuje až zcela eliminuje. Kromě toho kontrakční (stahující) účinek kostivalínových taninů také inhibuje sekreci rány, která zastavuje krvácení a snižuje modřiny. Tanniny v Symphytum celkově podporují následující léčivé účinky:

  • Dezinfekce ran,
  • Prevence gangrény,
  • Snížení krvácení,
  • Snížení hematomů,
  • Posílení kožní bariéry proti choroboplodným zárodkům.

Mimochodem: Astringentní účinek taninů je také zajímavý pro pacienty s křečovými žilami. Ty pocházejí z vydutých žil, které se projevují kůží. Pokud se kůže a cévy stahují, nevzhledné křečové žíly lze velmi dobře zmírnit.

Silica

Když už mluvíme o křečových žilách: Další účinnou látkou v kostrové kosti, která také pomáhá proti této žilní nemoci, je oxid křemičitý. Jedná se o kyselé výtažky z semimetalového křemíku, který se v medicíně používá k léčbě všech druhů zdravotních potíží, včetně:

  • Artróza,
  • Slabost pojivové tkáně,
  • Cévní choroby,
  • Zánět kůže,
  • Kožní záhyby,
  • Vady,
  • Svalové nepohodlí,
  • Ošetření jizev,
  • a revmatismus.

Zejména v cévní oblasti může oxid křemičitý pomoci jak tepnám, tak žilám. Protože křemík je přirozenou součástí pojivové tkáně v těle a udržuje ji pružnou. Cévní onemocnění, jako jsou křečové žíly (varixy) a vaskulární kalcifikace (arterioskleróza), které vedou k ochabnutí vaskulární pojivové tkáně, těží z dalších darů z křemíku, díky nimž jsou stěny cév opět pružnější. Kromě toho oxid křemičitý také snižuje krevní tlak, což přináší další úlevu cévním onemocněním. Pravidelné tření problémových krevních cév kostrou má své výhody. Na cestě do cév posiluje tkáň pokožky také oxid křemičitý obsažený v léčivé bylině.

Spalování oxidu křemičitého na kloubech, kůži, kostech a svalech činí z kostivalu důležitou nouzovou bylinu pro sportovce. Ať už svalové kmeny, výrony, tendonitidy, léze kostí nebo kloubů - jako základní součást vlastní tkáňové struktury těla, křemík aktivně pomáhá probudit regenerační síly v postižených částech těla. Protizánětlivý a stimulační účinek siliky zesiluje hojivé účinky kostivalu v případě zranění a zlomených kostí. Zatímco chemická látka úspěšně váže zánětlivé sekrece z hlediska zánětu a stimuluje tvorbu protilátek pro imunitní obranu, stimuluje kosti vytvářením kostní matrice a může tak urychlit hojení zlomenin. Tajemství zde spočívá ve zvláštní povaze oxidu křemičitého pro zlepšení ukládání minerálního vápníku, který je nezbytný pro stavbu kostí. Celkově může být oxid křemičitý

  • zpevnění cévních a pojivových tkání,
  • regenerace tkáně,
  • posílení kostí a kloubů

Osvědčte účinek, že kostival nejen z něj dělá dobrou bylinu na rány, ale také léčivý zasvěcený tip pro kožní problémy a cévní onemocnění.

Mucilage

Protože zlomené kosti a zranění také způsobují bolest, uklidňující sliz v kostelní kosti jsou dalším bonusem. Jedná se o zvláštní typ několika cukrů, které po přidání do vody získají kluzkou konzistenci a při aplikaci na pokožku dokonale působí na zmírnění bolesti. Díky jejich viskózní povaze se mucilage ovinuje kolem rány jako ochranný film a poté funguje

  • uklidňující,
  • uklidňující,
  • decongestant,
  • protizánětlivý,
  • posilující imunitu
  • a dokonce detoxikační.

Tato vlastnost také pomáhá v případě zranění odstranit toxiny z oblasti rány nebo je udržet mimo ránu, což zabraňuje otravě krví (sepse).

Detoxikační účinek vlastní slizy rostlin předpovídá kostelní kost pro další použití v oblasti kůže. Například může být použit k léčbě kousnutí hmyzem a lokálních příznaků otravy nebo k léčbě kousnutí zvířat, které jsou náchylné k infekci a otravě. Kromě toho detoxikační účinek slizu zajišťuje čistší pleť, což je zvláště zajímavé pro lidi, kteří trpí akné, černými tečkami nebo podobnými vadami.

Aplikace a dávkování

Jak již bylo uvedeno, Symphytum je vhodné pouze pro vnější použití díky pyrrolizidinovým alkaloidům. Kromě listů kostelní kosti, které již obsahují velké množství lékařsky významných složek, jsou kořeny kostrové řepy ve tvaru řepy také důležité pro lékařské ošetření. Až 50 cm dlouhý oddenek lze rozeznat podle fialově hnědé barvy a podobně jako bylina rostliny se před použitím pro léčebné účely nejprve vysuší.

Po vysušení mohou být listové a kořenové byliny kostelní kosti dále zpracovány například na olejové extrakty nebo tinktury, které zase mohou sloužit jako základ pro léčivé masti. Alternativně je také možné aplikovat kostrové byliny přímo na postižené oblasti těla, například ve formě obálky nebo bylinné kaše.

Tinktura kostelní

Cínová tinktura je zvláště vhodná pro velmi závažné stížnosti, protože obsahuje vysokou koncentraci účinných látek. Je však třeba poznamenat, že tinktura může být aplikována pouze na uzavřené oblasti rány a kůže, aby nedošlo k otravě pyrrolizidinovým alkaloidem. Doporučuje se proto používat kostrovanou tinkturu více pro problémové oblasti umístěné pod kůží, například:

  • Křečové žíly,
  • Flebitida,
  • Arterioskleróza,
  • Revmatismus,
  • Svalové a kloubní problémy,
  • Zlomené kosti bez otevřené rány.

Výjimkou z těchto ošetřovaných oblastí je použití extraktu z kostivalu na bázi alkoholu pro dezinfekci ran. V kombinaci s vlastními aktivními složkami rostliny může alkohol přeměnit ránu do sterilního stavu a urychlit hojení ran. Zde byste však měli být velmi opatrní a tinkturu dobře dávkovat a aplikovat pouze kolem oblasti rány.

Aplikační poznámka: Ideálními nástroji jsou tampony nebo vatové tampony pro pečlivou práci. S ohledem na délku používání kostrové tinktury je uvedena maximální doba léčby maximálně šest týdnů ročně.

Výroba kostrové tinktury
Kořenové byliny rostliny se obvykle používají k výrobě tinktury z kostivalu. Účinné látky tvrdých rostlinných složek mohou být úžasně rozpuštěny v alkoholu a také nabízejí zvláště intenzivní koncentraci účinné látky.

Složení:

  • 30 g kořen kostelní kosti
  • 250 ml čirého alkoholu (např. Vodka)
  • 1 šroubovák

Příprava:

  1. Vložte řezaný kořen kostrové kosti do skleněné nádoby a naplňte alkoholem.
  2. Potom se sklo uzavře vzduchotěsně a umístí se na sluneční světlo (např. Na okenní parapet) na dobu přibližně dvou až čtyř týdnů, aby vyzrálo.
  3. Po období zrání filtrujte tinkturu sítem a extrakt nechte vychladnout v tmavé lahvi. Pamatujte, že kovové cévy ničí účinnou látku allantoin, takže je nejlepší použít skleněnou láhev.

Kostival mast a kostival olej

Povrchní rány se nejlépe otírají kostrovým olejem nebo kostelní mastí, ale olej se nikdy nesmí dostat do otevřené rány. Použití oleje je neškodné pro:

  • Modřiny,
  • Modřiny,
  • Rány s uzavřeným povrchem rány,
  • Podráždění kůže,
  • a kousnutí hmyzem.

Samozřejmě může být také použit pro cévní poruchy, zlomeniny, svalové a kloubní problémy. Protože ne každý má v domě kostelní tinkturu, mastné masti z lékárny nabízejí nekomplikovanou alternativu. Nicméně příprava kostrové oleje nebo masti není problém.

Aplikační poznámka: Masti a oleje kostrové kosti lze aplikovat na postižené oblasti kůže jednou až třikrát denně. Celkově by však žádost neměla přesáhnout čtyři až šest týdnů ročně.

Vytvořte si vlastní olej nebo mast z kostivalu:
Pokud máte zájem zásobit si lékovou hruď vlastními produkty, můžete zpracovat sušené kostrové byliny na olej. Jednoduše vložte 300 až 500 g bylin do světlé láhve, nalijte je do oleje na vaření (nejlepší je použít bez chuti olej, jako je slunečnicový olej) a nechat je dozrát na slunci asi 40 týdnů, podobně jako tinktura kostivalu. Olejový extrakt se poté filtruje a uchovává v lahvičce z tmavého skla nebo se používá k přípravě masti. Jako alternativa ke kostelní oleji lze použít také dříve vyrobenou kostní tinkturu.

Složení:

  • 20 ml tinktury z kostrové kosti a 35 ml olivového oleje
  • alternativně: 50 ml kosterného oleje
  • a 45 g vlněného vosku (lanolin)

Příprava:

  1. Olej spolu s vlněným voskem opatrně zahřejte ve vodní lázni. Nezapomeňte počkat, až se vosk úplně roztaví a kombinuje s olejem, aby se vytvořila homogenní hmota.
  2. Pokud jste místo střevního oleje použili olivový olej, přidejte tinkturu za stálého míchání. Po dobré konzistenci masti můžete směs vyjmout ze sporáku a nechat ji vychladnout. Kostival masti je pak držen v tmavé masti sklenice, která by měla být také vyrobena ze skla a ne z kovu.

Vedlejší efekty

Při správném použití a dávkování kostival obvykle nezpůsobuje žádné vedlejší účinky. Pokud ale nebudete postupovat podle pokynů pro použití a dávkování, riskujete otravu pyrrolizidinovým alkaloidem. (Ma)

Informace autora a zdroje

Tento text odpovídá požadavkům lékařské literatury, lékařským směrnicím a současným studiím a byl zkontrolován lékaři.

Dr. phil. Utz Anhalt, Barbara Schindewolf-Lensch

Swell:

  • van Wyk, Ben-Erik; Wink, Coralie; Wink, Michael: Příručka léčivých rostlin: An Image Atlas, Scientific Publishing Company, 2015
  • Bühring, Ursel: Praktická učebnice vědy o léčivých rostlinách, Georg Thieme Verlag, 2014
  • Smith, Doug B.; Jacobson, Bert H.: "Účinek směsi krémového extraktu z kořene kostry (Symphytum officinale L.) a krémů kyseliny tříslové při léčbě osteoartrózy kolena: randomizované, placebem kontrolované, dvojitě slepé, multiklinické studie", v: Journal of Chiropractic Medicine, svazek 10, 2011, sciposedirect.com
  • Barna, Milos; Kucera, Alexander; Hladícova, Marie; Kucera, Miroslav: "Účinek hojení ran extraktového krému Symphytum-Herba (Symphytum × uplandicum Nyman): výsledky randomizované, kontrolované dvojitě slepé studie", v: Wiener Medizinische Wochenschrift, Svazek 157, vydání 21-22, 2007, Springer
  • Füllbrandt, Ronald: Valerian, kostival, kopřiva: divoké byliny našeho domova, Svazek 2, Books on Demand, 2013
  • Schilcher, Heinz; Kammerer, Susanne; Wegener, Tankred: Pokyny pro fytoterapii, Urban & Fischer Verlag / Elsevier GmbH, 2010
  • Roman, Gabriela Paun a kol .: "Koncentrace extraktů Symphytum officinale s cytostatickou aktivitou ultrafiltrací s tangenciálním tokem", in: Roumanian Biotechnological Letters, sv. 13 č. 6, 2008, semanticscholar.org
  • Knobloch, Gerold: Přírodní léčiva od A do Z, neobooks Self-Publishing, 2013


Video: Nejchutnější a nejrychlejší způsob přípravy kuřecích prsou Chutný TV (Červen 2022).


Komentáře:

  1. Dibei

    Podle mě se mýlí. Navrhuji o tom diskutovat. Napište mi do PM.

  2. Buchanan

    Nemohli jste se mýlit?

  3. Elbert

    Smazal jsem tuto zprávu

  4. Jawara

    Potvrzuji. Bylo to i se mnou. Pojďme diskutovat o tomto problému.

  5. Vudot

    Omluva za to zasahuji ... na mě podobnou situaci. Pozval jsem na diskusi.

  6. Burhford

    That beats me!

  7. Geraldo

    Doufám, že díky kvalitě pochopím význam!



Napište zprávu