Příznaky

Bolest krku - léčba a příčiny

Bolest krku - léčba a příčiny



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Téměř každý trpí bolestí krku nejméně jednou za život. Stížnosti mohou mít mnoho příčin, ale vážné poškození se vyskytuje jen zřídka. Místo toho je důvodem ve většině případů relativně neškodné napětí krku nebo svalové napětí, které např. může být důsledkem trvalé práce na PC, jednostranných pohybů během sportu nebo obecného přetížení (v důsledku těžké fyzické práce nebo podobně). Do jisté míry si mohou zasažené osoby pomoci s jednoduchými cvičeními a preventivními opatřeními. Bolest však trvá déle nebo se objevují doprovodné stížnosti, jako je Okamžitě by měla být konzultována horečka, ochrnutí nebo necitlivost.

Bolesti krku: definice

Bolest krku je častým problémem, který v určitém okamžiku postihuje téměř všechny. Mohou se objevit v různých formách a podle toho např. jednou se projeví ve formě náhlého střílení, tažení nebo bodání bolesti, která po krátké době zmizí. Ostatní trpící hlásí pravidelné záchvaty bolesti. V závislosti na tom, jak dlouho příznaky přetrvávají, lékaři rozlišují mezi akutní (tj. Až 3 týdny) a subakutní (4 až 12 týdny) bolestí krku. Pokud se tyto opakují po určité době, označují se jako opakující se („opakující se“). Pokud vydrží déle než tři měsíce v řadě, lékaři mluví o chronické bolesti v krku.

Stížnosti se často neomezují pouze na krk a krk. Místo toho také vyzařují do jiných částí těla, což znamená, že mnoho pacientů, např. také trpí bolestmi zad, hlavy nebo ramen. Zatímco problémy v horní části krční páteře často vedou k bolesti krku, poruchy v oblasti spodní krční páteře jsou spíše zátěží ramen. Kromě toho obvykle existují více či méně výrazná omezení pohybu, jako je ztuhlý krk, který představuje masivní dodatečnou zátěž pro postižené.

Příčiny bolesti krku

Bolest v oblasti krku může mít mnoho spouštěčů. Vážné poškození je zřídka přítomno, místo toho je to často poměrně neškodné napětí nebo křeče svalů krku. Ty obvykle vznikají z nerovnováhy ve svalech („svalová nerovnováha“), což může mít různé příčiny. Především to zahrnuje trvalé nesprávné držení těla (např. Kvůli nesprávnému sezení na PC), nedostatek pohybu, přetížení nebo jednostranné pohyby během sportovních nebo ochranných postojů po zranění. Pokud jsou některé svaly přetíženy nesprávným nebo monotónním namáháním, ztvrdnou - zatímco ostatní svaly se kvůli trvalému podtřísu zmenšují. Výsledkem je, že přirozený podpůrný korzet páteře je čím dál nestabilnější, což znamená, že i ty nejjednodušší pohyby mohou být prováděny pouze s extrémní bolestí nebo dokonce vůbec.

Kromě toho, náhodné zranění, jako je takzvaná „whiplash“. To je často výsledkem kolize zadní části, kdy jsou hlavy překlopeny dozadu a dopředu a svaly a vazy na krku jsou přetaženy. Zřídka mohou mít stížnosti také vážné pozadí, jako je mít absces v krku, osteoporózu, revmatická onemocnění nebo nádor. Příznaky, které se objevují paralelně, například Horečka, bolesti zad, zimnice, ochrnutí, nevysvětlitelná ztráta hmotnosti, mravenčení v končetinách, problémy s rovnováhou nebo pravidelné usínání rukou jsou vždy brány vážně a okamžitě objasněny lékařem.

Důvodem příznaků může být zánět meningitidy (meningitida). Charakteristické pro to jsou především ztuhlý krk, což znamená, že postižená osoba již nemůže ohýbat hlavu na hrudi. To je obvykle doprovázeno silnou bolestí na krku a chřipkovými příznaky, jako je vysoká horečka, silné bolesti hlavy a bolesti těla, zimnice, závratě a závažné celkové pocity nemoci. Pokud existuje podezření na meningitidu, je důležité navštívit lékaře co nejdříve. Pokud je přítomna bakteriální meningitida, musí být léčena okamžitě, jinak život ohrožující komplikace, jako např. Paralýza nebo sepse (otrava krve).

Akutní silná bolest v krku, paži, zádech nebo horní části břicha může být také varovným signálem infarktu. V tomto případě je typická silná bolest na hrudi, která přetrvává déle než pět minut, silný pocit zúžení v oblasti srdce, stejně jako pocit pálení na hrudi a nespecifické příznaky, jako je intenzivní neklid, studený pot, bledost dechu, dušnost, nevolnost a zvracení. Dojde-li k takovým poplachovým signálům, musí být pohotovostní lékař neprodleně informován, protože jakékoli časové zpoždění může být při infarktu fatální.

Pokud v oblasti krku přetrvávají chronické nebo „chronické“ potíže, které trvají déle než tři měsíce, hraje psychologický stres často také ústřední roli kvůli konfliktům, strachu, problémům v partnerství, finančním obavám, přetrvávajícímu emočnímu přetížení atd. Aby bylo možné zkontrolovat, do jaké míry by psychologické faktory mohly být odpovědné za vlastní fyzické utrpení, by se postižené osoby měly pečlivě sledovat. Otázky jako „V jakých situacích se svaly mého krku křečí?“ Může pomoci pochopit vaše vlastní příznaky a vyvinout cílené strategie zvládání.

Nepohodlí v krku kvůli opotřebení

Procesy opotřebení jsou často důvodem zejména pro starší lidi. Protože s rostoucím věkem dochází přirozeně k degenerativním změnám („projevům opotřebení“) na pohybovém aparátu, které se mohou projevit mimo jiné jako bolest, omezený pohyb nebo ochrnutí. Patří sem například změny meziobratlových plotének a obratlovců (chondrosa a osteochondrosa) v oblasti krční páteře nebo artróza malých obratlů. Kromě bolesti krku a omezení pohyblivosti se často objevují paralelně bolesti hlavy na zádech hlavy a na rameni a pažích. To platí také pro herniovaný disk v oblasti krční páteře, přičemž osoby postižené tímto extrémně vzácným onemocněním páteře mají často silné bolesti zad nebo např. Paralýza v oblasti paže.

Takzvaná „spondylóza“ také představuje onemocnění obratlovců způsobené degenerativním poškozením. Tyto jsou charakterizovány deformacemi, jako jsou Hroty nebo hrboly na obratlovcích, které se v průběhu nemoci zvětšují a mohou vést k osifikace jednoho nebo více obratlových segmentů (ankylóza).

Bolest krku po spánku

Bolest přetrvává delší dobu a je např. Chronickou a nevyléčitelnou chorobu fibromyalgie lze také jasně pociťovat ráno po probuzení. Toto je složeno z latinských termínů „Fibra“ (vlákno), „mys“ (sval) a „álgos“ (bolest) a podle toho popisuje klinický obraz, který je charakterizován přetrvávající bolestí svalů a pojivové tkáně a zvýšenou citlivostí na tlak v určitých bodech bolesti (“ Tenderpoints “) je označen. Bolest se může objevit jak v pažích a nohou, tak v oblasti kmene a je často popisována těmi, kteří jsou postiženi, jako nuda, pálení nebo nuda. „Je to stejný pocit jako u bolavého svalu,“ nebo „připomínají mi typické bolesti těla způsobené chřipkovou infekcí,“ vysvětlují pacienti. V mnoha případech bolest přetrvává roky a může se po fyzické námaze zesílit, obvykle doprovázená příznaky, jako je Poruchy spánku, vyčerpání, bolesti hlavy, chronická únava, úzkost nebo podrážděné střevo.

Fibromyalgie je relativně časté onemocnění, které postihuje asi 2 procent populace v této zemi (přibližně 1,5 milionu lidí). Nicméně je z velké části neznámý a na veřejnosti je zřídka diskutován, což je částečně způsobeno tím, že není detekovatelné ani v krvi, ani na rentgenovém snímku, a proto často není oficiálně diagnostikováno. Příčiny vývoje „neviditelné choroby“ nebyly dosud zcela objasněny. Existuje však podezření, že příznaky jsou vyvolány narušením paměti bolesti v mozku. Pokud mozek nepřetržitě signalizuje podnět bolesti nervové buňce, jeho citlivost se může zvýšit, takže aktivita zůstává i bez stimulu. Výsledkem je, že pacient zažívá trvalou bolest, která však nevzniká v příslušných částech těla samotného, ​​ale je výsledkem přerušeného zpracování bolesti. To by také mohlo vysvětlit, proč na postižených něžných bodech nelze pozorovat žádné změny nebo známky zánětu.

Důležitým rizikovým faktorem je psychologický stres v profesionálním a / nebo rodinném prostředí, např. kvůli nepřiměřeným požadavkům, krizovým situacím, konfliktům nebo úmrtím. V tomto případě již nelze „vnitřní“ napětí odpovídajícím způsobem snížit a projevuje se vnějším napětím, které již nelze uvolnit, což vede k poruchám spánku a bolesti v ramenou, krku a zádech. Protože lze pozorovat familiární akumulaci fibromyalgie, předpokládá se také genetická predispozice, navíc existují další zánětlivá revmatická onemocnění nebo např. infekce virem Epstein-Barr je považována za spouštěč nebo exacerbaci onemocnění. Kromě toho existuje řada dalších rizikových faktorů, jako je Fyzické přetížení, operace a zranění (např. V důsledku nehody), nesprávné držení těla nebo podezření na mokré a chladné počasí.

Léčba bolesti krku

Léčba závisí na příčině. Pokud je napětí důvodem stížností, ve většině případů tyto zmizí po několika dnech nebo týdnech. Pro podporu procesu hojení se podle potřeby používají léky proti bolesti (např. Paracetamol) nebo protizánětlivá léčiva („nesteroidní protizánětlivá léčiva“, zkráceně NSAID). Používají se protahovací a posilovací cvičení, masáže, stejně jako aplikace za studena a za tepla. Operace se naproti tomu obvykle provádí pouze v případě, že příčina byla jasně vyjasněna (např. Tkáň páteřního kotouče unikla) ​​a lze ji pravděpodobně napravit zásahem. Protože jsou však zásahy do krční páteře spojeny s riziky, je v tomto případě zvlášť důležité zvážit výhody a nevýhody operace v každém jednotlivém případě.

V případě dlouhodobé chronické bolesti, jako je fibromyalgie, je nejlepším způsobem, jak pacientům pomoci, tzv. „Multimodální terapie bolesti“. Zde kombinací různých typů léčby, jako je Léky, fyzikální terapie (zábaly, bahenní a fango balíčky, chladná komora, stimulace nervů atd.), Relaxační techniky nebo akupunktura se snaží zmírnit utrpení pacienta. Kromě toho, např. Svépomocné skupiny a speciální programy pro zvládání bolesti pomáhají naučit se lépe reagovat na vážné obtíže, a tím zlepšit kvalitu života.

Domácí prostředky a cvičení na bolest krku

Stres, napětí, strach a emoční stres jsou často příčinou, protože doslova „sedí na zátylku“ a způsobují tam bolestivé napětí. Aby se tomu zabránilo nebo aby se předešlo bolesti krku způsobené stresem, je nezbytné pečovat o duši a pomocí vhodných technik zajistit relaxaci a vnitřní klid. Existují různé možnosti účinné úlevy od stresu, přičemž každý musí zjistit, která metoda je ta pravá. Mimo jiné je možný autogenní trénink, Jacobsonova progresivní svalová relaxace, dechová cvičení, meditace nebo hypnóza a existují také techniky, při kterých je relaxačního stavu dosaženo pečlivými pohybovými sekvencemi. Kromě jógy, např. tradiční čínské bojové umění Tai-Chi Chuan (zkráceně „Tai-Chi“) je efektivní způsob, jak zažít relaxaci, a tím úspěšně bojovat proti negativnímu stresu a fyzickým důsledkům. Pro tzv. „Čínský stínový box“ jsou charakteristické zpomalené pohyby, které se provádějí v kombinaci s koncentrovaným dýcháním.

Bylinné prostředky také nabízejí prospěšnou podporu, protože mohou mít uklidňující a relaxační účinek, a tak pomáhají lépe zvládat stres. Valeriánský, citronový balzám a třezalka tečkovaná se osvědčily. Čaj vyrobený z mučenky (Passiflora incarnata) může také pomoci se symptomy stresu, jako jsou nepokoj, úzkost a poruchy spánku. K přípravě infuze se na násadou lžičkou mučenky se vylije asi 200 ml vroucí vody, nechá se asi šest minut strčit a poté se vypije do malých doušek.
Aromaterapie může být také užitečná v případě silného nebo trvalého stresu, protože použité éterické oleje mají celkově pozitivní účinek na pohodu, a tím podporují snížení vnitřního napětí. Vonné oleje z levandule, heřmánku, majoránky a máty peprné jsou zvláště vhodné pro pacienty, kteří trpí napětím a potížemi, jako je bolest krku nebo hlavy, v souvislosti se stresem a tlakem, např. lze použít jako přísadu do koupele, do vonné lampy nebo ve formě masážního oleje.

Prevence bolesti krku

Pohyb je obzvláště důležitý, pokud jde o prevenci bolestivého napětí v oblasti krku, ramene nebo zad. Za účelem podpory krevního oběhu a uvolnění svalů se pravidelně (tj. Asi dvakrát až třikrát týdně) vytrvalostní sporty, jako např. Běhání, plavání nebo jízda na kole, přičemž každé sezení trvá alespoň 30 minut. Je obzvláště důležité, abyste si vybrali sport, který je zároveň dobrý a zábavný - protože to zvyšuje šanci, že bude prováděn v dlouhodobém horizontu. Na druhé straně ti, kteří považují za „agónii“ po běhání po práci rychle, riskují ztrátu motivace a brzké zastavení sportovního programu.

Obecně je třeba dbát na to, aby nedošlo k častějšímu uvolnění krku. Proto je vhodné kontrolovat své vlastní držení těla v pravidelných intervalech - zejména pokud jste na stejné pozici celý den, např. pracuje na počítači. Obezita může také rychle vést k posturálním problémům, a tedy k problémům s krkem, a proto by měla být snížena.
Aby se v první řadě zabránilo bolesti v krku způsobené napětím, je důležité posílit svaly v této oblasti a pravidelně je natahovat. V ideálním případě by měl být výcvik prováděn pravidelně a především podle profesionálních pokynů (např. Fitness trenérem), aby se zabránilo nesprávnému zatížení a poškození. I malá cvičení v každodenním životě často vedou k silnějším a uvolněnějším svalům v oblasti krku a ramen, čímž účinně brání bolestivému napětí. (Ne)

Informace autora a zdroje

Tento text odpovídá specifikacím lékařské literatury, lékařským směrnicím a současným studiím a byl zkontrolován lékaři.

Dipl. Sociální věda Nina Reese

Swell:

  • Nikolaus Wülker a kol .: Kapesní učebnice ortopedie a traumatologie, Thieme Verlag, 3. vydání, 2015
  • Bernhard Greitemann a kol .: Směrnice S2k o konzervativní a rehabilitační péči o herniované disky s radikálními příznaky, Německá společnost pro ortopedii a ortopedickou chirurgii (DGOOC), (zpřístupněno 10.09.2019), AWMF
  • Německá společnost pro bolest: Definice, patofyziologie, diagnostika a terapie syndromu fibromyalgie, (přístup 10.09.2019), AWMF
  • Martin Scherer, Jean-François Chenot: DEGAM S1 Doporučená akce: Bolesti krku, Německá společnost pro všeobecné lékařství a rodinné lékařství, (zpřístupněno 10.09.2019), AWMF
  • Alfred J. Cianflocco: Vyjasnění bolesti krku a zad, příručka MSD, (přístup k 10. září 2019), MSD
  • Ellen Fischer: Konečně bez bolesti krku, Graefe a Unzer Verlag, 14. vydání, 2007


Video: Jak nádorové onemocnění. rakovinu zjistíme (Srpen 2022).