Domácí prostředky

Nejlepší domácí léky na nadýmání


Můžete léčit nafouknutí sami s těmito domácími prostředky

Domácí opravné prostředky mohou pomoci s plynem a nadýmání. Tito jsou obvykle doprovázeni bolestmi břicha, říháním a ubývajícím větrem. Jsou-li příznaky závažné nebo přetrvávající, měl by být konzultován lékař nebo alternativní lékař, aby se vyloučily vážné příčiny nebo přijaly terapeutická opatření. Ve většině případů je plynatost nepříjemným projevem poruchy trávení, kterou lze zmírnit nebo napravit pomocí domácích léků z naturopatie.

Rychlá pomoc při nadýmání: správná výživa

Správná výživa může snížit nadýmání. Vyhněte se hotovým výrobkům a objemným potravinám, jako je cibule, zelí, luštěniny nebo čerstvý chléb. Potraviny, které obsahují rafinovaný cukr nebo mají velmi vysoký obsah vlákniny, mohou zvyšovat nadýmání. Postupný přechod na zdravou stravu je proto vhodnější než náhlá změna. Mezitím je užitečné používat trávicí byliny a koření:

  • Heřmánek,
  • Melissa,
  • Máta peprná,
  • Anýz,
  • Kmín,
  • Fenykl,
  • koriandr
  • a kardamom lze v kuchyni zpracovat různými způsoby.

Například kardamomová semena mohou být loupána a žvýkána přímo z kapsle, nalita horkou (nikoli vařící) vodou nebo použita při vaření.

Vědomé stravování zabraňuje nadýmání žaludku

Abychom se vyhnuli břiše, musí se při jídle dodržovat určitá pravidla. Takže byste měli jíst v klidu ve stanovených časech a žvýkat jídlo značně (blikání). Asi půl hodiny před, během a další půl hodiny po jídle byste se měli vyvarovat pití jakéhokoli druhu. Vyvarujte se příliš těsného oděvu, který pouze zvyšuje tlak na žaludek a nenarušuje nutkání ke stolici, vycházejícímu vzduchu nebo říhání.

Jemná masáž žaludku může být velmi prospěšná. Zde byste měli být opatrní při masáži kolem pupku ve směru hodinových ručiček. To je způsob, jak jsou podporovány pohyby střeva pro míchání a dopravu jídla (motorická funkce střeva), což znamená, že uvíznuté plyny mohou snáze unikat.

Čaj se čtyřmi větry pro nadýmání

Čaj se čtyřmi větry podle receptury Rudolfa Fritze Weissa se doporučuje jako čajový přípravek. Protože léčivé byliny v nich obsažené mají silné debulking a současně antikonvulzivum, a proto jsou zvláště užitečné při nadýmání. Je vhodné mít ingredience pro čaj v každé domácí a kuchyňské lékárně.

Kmínová semínka, fenyklová semínka, listy máty koňské a květy heřmánku se mísí ve stejných částech a jedna nebo dvě lžičky se nalije do čtvrt litru vroucí vody. Po pěti až deseti minutách se čaj dostatečně natáhl a může se projít malým sítem. Pijte dva až tři šálky denně, dokud nedojde ke zlepšení.

Hořké látky v nadýmání

Použití hořkých látek je často úspěšné v případě nadýmání, které je způsobeno špatným trávením. Malé švédské hořkosti od Maria Treben a následující andělský likér se snadno vyrábějí a působí proti otokům:

Pro Likér Angelica rozdrťte 60g semen angeliky, 8g semen anýzu, 8g semen fenyklu a 6g semen koriandru do jemného prášku. Prášek je připraven (jak se vám líbí) s 220 ml brandy nebo zrn po dobu osmi dnů a poté obohacen jedním litrem vody a 500 g fruktózy. Po dalším dni propláchněte tekutinu látkou nebo jemným sítem.

Schuesslerovy soli pro spastické nadýmání

Dalším účinným domácím prostředkem k nadýmání a nadýmání jsou Schüsslerovy soli. Pokud již v křivém břiše došlo k křečovité bolesti, může být „horká sedmka“ s antispasmodickými vlastnostmi úleva. 10 tablet soli č. 7, Fosforečnan hořečnatý, rozpuštěný ve sklenici vroucí vody a opilý co možná nejteplejší v malých doušcích. Těhotné ženy se mohou také těšit této směsi bez obav. Měli byste se pouze ujistit, že nosič látky (mléčný cukr, bramborový škrob) je dobře snášen. Jinak byste měli přejít na kapky nebo globule.

Přirozená léčba homeopatií

Homeopatie nabízí, mimo jiné, "Nux vomica" (zvracení ořech) pro nafouklý žaludek. V nízkých dávkách má tento lék diuretický a trávicí účinek. Ve vysokých dávkách je však jedovatý, protože ořechový ořech je jednou z rostlin Strychnos, a proto obsahuje strychnin. Pro homeopatické použití se sušená semena používají pouze ve velmi zředěné formě a nepředstavují žádné nebezpečí. Nux vomica se doporučuje zejména v případě, že nadýmání nastane po náročném jídle a požití alkoholu a je doprovázeno nevolností, nadýmáním a bolestmi žaludku.

Pokud se žaludeční tlak objeví paralelně s nadýmáním, častým řinčením, nepříjemnou hrudkou v krku, dušností a závažnými změnami nálady, Asa foetida může pomoci. Mandragora e radice (nazývaná také „kořen mandarinky“) se osvědčila, když je plynatost doprovázena pocitem plnosti, bolesti žaludku (po jídle) a křečemi žaludku v noci. To platí zejména v případě, že pacient netoleruje mastná a sladká jídla a stimulanty a má lehké střevní pohyby.

Jiné homeopatické léky zahrnují např. Používají se Argentum nitricum, Carbo vegetabilis, Dioscorea villosa a Colchicum. Který lék a v jaké míře je v jednotlivém případě správný, by měl být objasněn v rozhovoru s naturopatem nebo naturopatickým lékařem.

Vlhké horké tělo se obalí nafouklým břichem

U akutních stížností má teplo uvolňující účinek, a tím zmírňuje bolest. Klasická láhev na horkou vodu, polštář na zrno nebo vlhké horké zábaly na těle, které jsou umístěny na nafouklém břiše, se osvědčily. Pro třívrstvý zábal potřebujete vnitřní hadřík vyrobený z plátna, střední hadřík vyrobený z plátna nebo bavlny a vnější hadřík vyrobený z froté látky nebo vlny. Nejlepší je nechat si obléknout pomocnou osobu.

Vnitřní tkanina je namočena v horké vodě, trochu vymačkaná a obalená kolem těla dotyčné osoby od podpaží po ochlupení. Poté umístěte láhev s horkou vodou do výšky žaludku a obtočte prostřední látku a vnější látku kolem ní. Nyní by měla být připravena druhá láhev horké vody na nohy. Po hodině s vlhkým horkým zábalem byste měli odpočívat dalších 30 minut. (jvs, nr)

Informace autora a zdroje

Tento text odpovídá požadavkům lékařské literatury, lékařským směrnicím a současným studiím a byl zkontrolován lékaři.

Jeanette Viñals Stein, Barbara Schindewolf-Lensch

Swell:

  • Ben-Erik van Wyk, Coralie Wink, Michael Wink: Příručka léčivých rostlin: Ilustrovaný průvodce, Scientific Publishing Company, 2003
  • Pschyrembel Online: Meteorismus (přístup: 6. září 2019), Pschyrembel
  • Dr. med. Alexander Rosendorff: Nová zjištění v přírodně léčebné léčbě, Turm-Verlag, 1994
  • Chaysavanh Manichanh a kol.: „Vypouštění análního plynu a střevní mikrobiota u pacientů s nadýmáním: účinek stravy“, v: Gut microbiota, Svazek 63, 3. vydání, 2014, BMJ Journal
  • Ursula Uhlemayr, Dietmar Wolz: „Zábal a podložky: poradenství, výběr a aplikace“, Deutscher Apotheker Verlag, 2015


Video: JAK SPRÁVNĚ ZHUBNOUT BŘICHO (Leden 2022).