Chodidlo

Zpocené nohy - příčiny a efektivní léčba

Zpocené nohy - příčiny a efektivní léčba


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Sweaty feet (Hyperhidrosis pedis)

Zpocené nohy jsou často velmi nepohodlné pro postižené. S ohledem na zvýšený zápach a reakce prostředí se mnoho pacientů s propocenou nohou cítí sociálně izolované. Kromě toho zpocené nohy zvyšují riziko plísňových infekcí a jiných kožních onemocnění v oblasti chodidel. K řešení tohoto problému lze přijmout různá opatření. Kromě konvenčních lékařských přístupů existuje řada naturopatických procedur, díky kterým je minimalizována produkce potu a lze potlačit nepříjemný zápach.

Definice

Lékařský termín Hyperhidrosis pedis popisuje nadměrné pocení v oblasti chodidel. Ekrinní potní žlázy chodidel uvolňují více než 50 miligramů potu za minutu na stopu. Hovorně se však termín zpocená noha vztahuje spíše na zápach než na množství skutečně sekretované tekutiny. Nepříjemné páchnoucí nohy jsou obecně považovány za zpocené nohy.

Příznaky

Zpocené nohy vylučují nadměrný pot potními žlázami v oblasti chodidla. Výsledkem je, že rohovka pod nohama je neustále zvlhčena a za určitých okolností může nabobtnat.

Za vlhkých a teplých podmínek nasáklé nadržené vrstvy se bakterie snadno množí a keratin se v rohovce rozkládá. Zbývající degradační látky (mastné kyseliny s krátkým řetězcem a aminy) vytvářejí extrémně nepříjemný kyselý zápach.

To je také vnímáno prostředím postižených osob a není zřídka zvažováno s příslušnými komentáři. Mnoho pacientů se zpocenou nohou se proto snaží vyhnout situacím, ve kterých by jejich spoluobčané vnímali vůni a stále více se cítili sociálně izolovaní, což v nejhorším případě může také vést k psychologickým problémům.

Napadená kůže pod chodidly se stává citlivější na jiné nemoci, takže postižené například stále více trpí virovými bradavicemi (verrucae plantares) a infekcemi nohou sportovce. Ta zase podporuje výskyt sekundárních infekcí a zánětů. Houbová infekce může také způsobit život ohrožující otravu krví.

Pacienti se zpocenou nohou mají obecně tendenci k kožním onemocněním a ekzémům v oblasti chodidel, přičemž za to je zodpovědná především zárodečná, vlhká a teplá prostředí.

Příčiny zpocených nohou

Klinický obraz je obvykle způsoben přímo regulační poruchou vegetativního nervového systému (vegetativní dystonie) ve spojení s nadměrnými potními žlázami. Pocení na nohou se původně nepoužívá k regulaci tělesné teploty, jako je pocení obecně, ale k zajištění přilnavosti nohou.

Pocení nohou a rukou je řízeno samostatným středem v centrální nervové soustavě. Signály jsou předávány prostřednictvím sympatického nervového systému (součást vegetativního nervového systému). Pokud centrum potu v centrálním nervovém systému reaguje nepřiměřeně na vnější podněty, postižené začnou více potit.

Lidé, kteří se obecně potí hojně - tj. Trpí tak zvanou hyperhidrózou - jsou náchylnější ke zpoceným nohám. Nadměrné pocení se však může projevit pouze na rukou (hyperhidrosis palmaris) nebo pod podpaží (hyperhidrosis axillaris). Sekrece potu na botách a punčochách vyrobených ze vzduchotěsných materiálů se výrazně zvyšuje. Syntetická vlákna se proto v žádném případě nedoporučují pro pacienty se zpocenou nohou.

Zvýšené pocení na nohou je také přičítáno detoxikačním procesům. Příjem toxinů, jako je nikotin, tabák a léky, by proto měl být posouzen jako rizikový faktor pro zpocené nohy. Tyto vztahy však dosud nebyly vědecky prokázány.

Samotný zápach chodidla může být stále způsoben špatnou hygienou chodidla nebo občasným mytím ponožek nebo bot. To se však týká obecně, a to nejen pacientů, kteří trpí zpocenou nohou z lékařského hlediska.

Diagnóza

Měření potu může být použito ke kontrole, zda existuje patologická hyperfunkce potních žláz na chodidle nebo pouze subjektivně vnímané zpocené nohy. K tomuto účelu se například aplikuje jódová tinktura a po vysušení se popráší práškem bramborového škrobu. Únik potu lze rozpoznat modrou barvou prášku. Dále lze pro měření množství potu použít tzv. Kvantitativní sudometrii, zejména pokud existuje podezření na obecnou hyperhidrózu.

Léčba na zpocené nohy

Úspěšná terapie proti zpoceným nohám by měla být založena na obzvláště důkladné hygieně nohou. I když nelze tímto způsobem odstranit příčiny nadměrného pocení, denní účinky péče o nohy mohou přinejmenším minimalizovat důsledky, jako je tvorba pachů nebo náchylnost k infekci.

Jedním přístupem k terapii je ionoforéza z vodovodní vody (léčba stejnosměrnými vodními lázněmi). Nohy jsou umístěny ve dvou vodních vaničkách s elektrickými vodiči, které uzavírají obvod. Efektem je ideálně snížené pocení. Léčení jednotlivých pacientů však mělo velmi odlišný úspěch.

Povrchní ošetření zpocených nohou chloridem hlinitým může poskytnout úlevu. Svařovací kanály jsou uzavřeny hliníkovými solemi, které tvoří spojení s keratinem. V závislosti na typu pocení se používají přípravky s různými koncentracemi chloridu hlinitého. Cílem je, aby potní žlázy degenerovaly do té míry, že se vylučování potu sníží na normální úroveň.

Chemická denervace (narušení nervových drah) je další možností léčby zpocených nohou. Toho lze dosáhnout například pomocí botulotoxinu (botox). Úspěšnost léčby je však u tohoto postupu velmi odlišná. Kromě toho není botox úředně schválen pro léčbu zpocených nohou z důvodu nedostatku vědeckých studií o přínosech a rizicích.

Pokud pacient trpí v každodenním životě obzvláště závažným (zdravotním) poškozením v důsledku zpocených nohou a všechny pokusy o léčbu jsou neúspěšné, poslední možností je chirurgický zákrok, při kterém jsou přerušeny zásobující nervy. Riziko nežádoucích vedlejších účinků je zde však relativně vysoké, takže se tato možnost používá jen zřídka.

Tipy pro boj proti zpocenému zápachu nohou

Koupele na nohy ze studené slané vody, důkladné čištění, sušení a následná aplikace krému brání možnému poškození pokožky a zvýšenému zápachu. Přebytečná rohovka by měla být pravidelně mechanicky odstraňována rohovkovým hoblíkem nebo podobnými nástroji, aby se zabránilo šíření bakterií.

Pacienti se zpocenou nohou mohou používat antibakteriální vložky potlačující zápach, například na bázi cedrového dřeva, skořice nebo aktivního uhlí, které absorbují pot a tím se vyhýbají teplému a vlhkému mikroklimatu v botě. K tomu může také přispět vyhýbání se ponožkám ze syntetických vláken a nošení prodyšné obuvi.

Ponožky je třeba vyměňovat a prát často. Obecně se pacientům se zpocenou nohou doporučuje chodit naboso tak často, jak je to možné, a jinak nosit sandály. Nepříjemnému zápachu lze zabránit změnou punčoch. Obuv by se také měla pravidelně měnit, aby se minimalizoval zápach. Prášek na nohy může navíc působit proti vlhkosti na chodidlech a vyvíjet zápach na zpocených chodidlech.

Správná výživa pro zpocené nohy

Protože existuje podezření na souvislost mezi výskytem zpocených nohou a stravovacími návyky, může být vhodná doprovodná nutriční terapie. Obecně by se mělo pokud možno vyhýbat potravinám, které stimulují produkci potu. Patří sem horká koření s přísadami allylisothiokyanát (např. V hořčici, wasabi) a kapsaicin (v paprikách, chilli papričkách) a potěšující jedy káva, tabák a alkohol.

Kyselé potraviny, např. Kysané zelí nebo okurky. Maso, uzeniny a sůl by se měly konzumovat pouze v malém množství a místo toho by se místo toho mělo použít čerstvé ovoce, zelenina, celá zrna a ořechy. Vždy se ujistěte, že pijete dost, nejlépe vodu a zředěné ovocné šťávy.

Naturopatie pro zpocené nohy

Naturopatie nabízí četné přístupy k léčbě zpocených nohou. Různé homeopatické léky mohou pomoci proti nadměrnému pocení a také proti Schüsslerovým solím nebo Bachově květové terapii.

Složení výtažků, tinktur a přípravků by mělo být vždy individuálně upraveno a ponecháno zkušeným terapeutům. U homeopatie se častěji používá uhličitan vápenatý a oxid křemičitý (oxid křemičitý).

Koupel na nohu s semeny pískavice řecké může pomoci s zpocenými nohami a silnou vůní. Protože semena obsahují aktivní složky, které mají uklidňující účinek na potní žlázy a tím snižují tvorbu potu.

Koupel nohou proti zpoceným nohám
  1. 12 polévkových lžic semen pískavice (z lékárny nebo lékárny) se umístí do hrnce s litrem studené vody
  2. Nechte semena nasáknout po dobu šesti hodin
  3. Přiveďte infuzi krátce k varu a poté ji nechte vychladnout
  4. Nalijte vařič do mycí mísy nebo vany a koupejte si v něm nohy po dobu 15 minut
  5. V případě potřeby opakujte denně

Pokud se hodně potíte na nohou, můžete použít samo-smíchaný prášek na nohy, abyste snížili pocení a zabránili zápachům.

Protipotový prášek na nohy:
  • 40 g hlíny
  • 50 g lístků tymiánu v prášku
  • 20 g fialového kořene, prášek
  • 15 g dubové kůry v prášku

Důkladně promíchejte všechny čtyři ingredience (všechny dostupné v lékárně). Umístěte směs do utěsnitelné nádoby. Než si obléknete punčochy a než spíte, dobře si promněte nohy.

Pro samoléčení hyperhidrózy a zpocených nohou jsou také vhodné čaje nebo tinktury vyrobené ze šalvěje, které přirozeně snižují tvorbu potu.

Informace autora a zdroje

Tento text odpovídá specifikacím lékařské literatury, lékařským směrnicím a současným studiím a byl zkontrolován lékaři.

Dipl. Geografie Fabian Peters, Barbara Schindewolf-Lensch

Swell:

  • Peter Germann "sweaty feet", v: časopisu německého alternativního lékaře, Svazek 12, 3. vydání, 2017, Thieme Connect
  • Tracey C.Vlahovic: "Plantární hyperhidróza: Přehled", v: Kliniky v podiatrické medicíně a chirurgii, 3. svazek, 3. vydání, 2016, sciposedirect.com
  • Sanjay Singh; Simranjit Kaur; Paul Wilson: "Plantární hyperhidróza: Přehled současného managementu", v: Journal of Dermatological Treatment, Svazek 27, Vydání 6, 2016, Taylor & Francis Online
  • Klaus Grünewald: Teorie ošetření lékařských nohou - svazek 2, Verlag Neuer Merkur GmbH, 2007
  • "Hyperhidróza - příčiny a terapie nadměrného pocení", v: Deutsches Ärzteblatt, ročník 106, 3. vydání, 2009, aerzteblatt.de
  • Pracovní skupina vědeckých lékařských společností (AWMF) e.V.: Www.awmf.org (přístup: 6. září 2019), definice a terapie primární hyperhidrózy: směrnice 013 - 059


Video: Správné provedení podélné a příčné klenby a odtažení palce (Smět 2022).