Zprávy

Očekávaná délka života: optimisté žijí déle

Očekávaná délka života: optimisté žijí déle



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Optimističtí lidé stárnou

Nejenže optimisté obecně žijí déle, je také pravděpodobné, že budou žít ve věku nad 85 let. To ukazuje, jak moc může náš vnitřní postoj ovlivnit naši délku života.

Současná studie lékařské fakulty Bostonské univerzity nyní zjistila, že optimistický přístup má pozitivní vliv na délku života lidí. Výsledky studie byly zveřejněny v anglickém časopise "Sborník Národní akademie věd".

Optimismus chrání před srdečními problémy a předčasnou smrtí

Nebylo to poprvé, kdy byl optimismus spojován s přínosy pro zdraví. Různé jiné studie zjistily, že lidé s optimistickým výhledem mají nižší riziko srdečních problémů a předčasné smrti. Podle výsledků poslední studie se zdá, že optimistický přístup má pozitivní vliv na délku života. Existuje mnoho náznaků, že taková mimořádná délka života obvykle jde ruku v ruce s delší dobou dobrého zdraví a životem bez postižení. Podporují psychosociální aktiva, jako je optimismus, zvyšuje šance na zdravé a odolné stárnutí.

Průměrná délka života se zvýšila až o 15 procent

Pro studii byly vyhodnoceny dva předchozí dlouhodobé výzkumné projekty. Vědci porovnali střední délku života účastníků s přihlédnutím k faktorům, jako jsou věk, pohlaví, vzdělání, deprese a další zdravotní aspekty. Výsledky jedné studie ukazují, že nejoptimističtější skupina účastníků měla téměř o 15 procent delší délku života ve srovnání s lidmi s nejmenším optimismem. Podobné výsledky byly také pozorovány v jiné studii.

Při porovnání střední délky života se zjistilo, že pátá s nejvyššími hodnotami optimismu měla střední délku života o téměř 11 procent vyšší. Předchozí výzkum ukázal, že lidé, kteří jsou optimističtější, mohou vést zdravější životní styl. Proto vědci také brali v úvahu faktory, jako je fyzická aktivita, strava, kouření a kolik alkoholu účastníci pili. Výsledky stále ukazují zvýšenou délku života v první studii o devět procent a ve druhé studii o deset procent.

Mělo by být podporováno optimistické chování

Optimističtí lidé vykazovali výjimečnou dlouhověkost a častěji dosáhli věku 85 a více let. Není jasné, proč je optimismus spojen s dlouhověkostí. Při vyhodnocování údajů, zdravějšího chování, méně depresivních příznaků a více sociálních vazeb lze jen částečně vysvětlit vztah mezi optimismem a výjimečnou dlouhověkostí. Pravděpodobně budou zapojeny i další mechanismy. Výsledky naznačují, že lidé by měli být nejen povzbuzováni k tomu, aby jedli vyváženou stravu a pravidelně cvičili, aby se maximalizovala jejich střední délka života, ale podle výzkumného týmu hraje důležitou roli také psychická pohoda a optimistický přístup. (tak jako)

Informace autora a zdroje

Tento text odpovídá specifikacím lékařské literatury, lékařským směrnicím a současným studiím a byl zkontrolován lékaři.

Swell:

  • Lewina O. Lee, Peter James, Emily S. Zevon, Eric S. Kim, Claudia Trudel-Fitzgerald a kol.: Optimismus je spojen s mimořádnou dlouhověkostí ve 2 epidemiologických skupinách mužů a žen, ve sborníku Národní akademie věd (dotaz) : 27.08.2019), PNAS



Video: 马丁雅克了解中国的崛起 Martin Jacques Understanding The Rise of China TED演讲集 (Srpen 2022).