Příznaky

Vnitřní nepokoje

Vnitřní nepokoje


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Vnitřní neklid a nervozita

Kdo to neví, vnitřní nepokoje, které nás někdy doprovázejí po vážném argumentu, během zásadní změny nebo před důležitým vyšetřením? Příznaky však mohou vyvolat i závažné fyzické příčiny. Kromě toho může vnitřní nepokoj s pokračujícím výskytem vést k dalším psychologickým a fyzickým symptomům, které jsou způsobeny hlavně dysbalancí vegetativního nervového systému. Ženy se zdají být obzvláště citlivé na neklid, ale často jsou postiženi i muži.

Vnitřní nepokoje - stručný přehled

Spektrum možných příčin sahá od zřejmých příčin, jako jsou nadcházející zkoušky nebo profesní výzvy, až po závažné nemoci, které naléhavě vyžadují lékařské ošetření. Pro lepší klasifikaci příznaků je uveden stručný přehled:

  • příčiny: Je třeba rozlišovat mezi psychologickými příčinami, jako jsou extrémně stresové situace, traumatické zážitky, úzkostné poruchy nebo deprese, a fyzickými spouštěči, jako jsou:
    • Nemoc štítné žlázy,
    • hormonální změny (např. během menopauzy),
    • Nízká hladina cukru v krvi,
    • Srdeční problémy (např. Srdeční neuróza, ale také srdeční infarkt),
    • Plicní embolie,
    • nízký krevní tlak (například s ortostatickou dysregulací),
    • Demence,
    • Fibromyalgický syndrom
    • a nedostatek hořčíku.

    K tomu se přidává příjem různých látek, jako je káva, energetické nápoje, alkohol a kokain, ale také odstoupení od poruch závislosti, jako je závislost na alkoholu, závislost na nikotinu nebo závislost na morfinu. Stejně tak užívání některých léků a jejich zastavení může způsobit neklid.

  • Je nutná konzultace s lékařem, pokud dojde k vnitřním nepokojům bez jasně rozpoznatelných spouštěčů, jako jsou nadcházející zkoušky, přetrvává po delší dobu, jsou přidány fyzické stížnosti, objevují se známky duševní choroby nebo se objevují jiné duševní problémy.
  • léčba: V závislosti na příčinách může být vyžadována pohotovostní lékařská péče (srdeční infarkt, plicní embolie), léčba drogy pro mnoho fyzických příčin, jinak často psychoterapie nebo učení autogenního tréninku nebo jóga proti stresu.

Vnitřní neklid jako symptom

Vnitřní úzkost je u postižených cítit velmi odlišně a je obvykle doprovázena dalšími příznaky. Takto je neklid často popisován spolu s pocity nervozity, rychlého tlukotu srdce, neustálého rozrušení a pohánění. Zdá se, že vnitřní neklid se blíží pocitu strachu, že je obtížné tyto dvě podmínky rozlišit. Na duševní úrovni jde vnitřní neklid ruku v ruce s poruchami koncentrace, s „neustále kroužícími myšlenkami“ a neschopností „se vypnout“. Ve večerních hodinách, neklid a nervozita často přetrvávají jako poruchy spánku, které zase vedou k únavě a vyčerpání další den. Fyzické stížnosti mohou zahrnovat bolesti zad, nadměrné pocení, ztrátu chuti k jídlu, bolesti žaludku a jiné poruchy trávení a muži mohou mít problémy s erekcí.

Příčiny vnitřních nepokojů

Vnitřní pocit neklidu postihuje lidi obou pohlaví, ale nejčastěji jsou postiženy ženy. To je na jedné straně připisováno hormonálním změnám v menopauze, které mohou být příčinou, ale na druhé straně zvýšenému stresu na rodinu a práci. Konstantní napětí v partnerství nebo šikana na pracovišti jsou také typické situace, které mohou člověka postavit do neustálého stresu, což má za následek vnitřní nepokoje.

Ve většině případů je to právě kombinace nepříznivých vnějších okolností a nedostatku vnitřních mechanismů zvládání, které nevyvážují náš vegetativní nervový systém a způsobují vnitřní úzkost. Mohou však existovat i fyzické příčiny, jako je hypertyreóza, nízký krevní tlak, nedostatek hořčíku, srdeční neuróza, srdeční infarkt nebo plicní embolie. V případě nouze je nutná okamžitá lékařská pomoc a pohotovostní služby by měly být kontaktovány v případě doprovodných příznaků, jako je dušnost, bolest na hrudi, tlak na hrudi.

Poruchy nervového systému

Vegetativní nervový systém lze chápat jako rozhraní mezi postavou a psychikou. Prostřednictvím svých struktur lze duševní prožitek fyzicky prožívat ovládáním hladkých svalů, srdečních svalů a žláz určitým směrem. Za tímto účelem má vegetativní nervový systém dva opačně fungující kontrolní mechanismy ve formě nervových vodivých systémů, které se svým účinkem vzájemně doplňují. Zatímco parasympatický nervový systém převládá ve funkcích vnitřního těla, jako je žlázová sekrece, spánkový režim a trávicí práce, sympatický nervový systém je stimulován vnějšími událostmi, prací a stresem. Protože obě části nemohou být nikdy vzrušeny současně, je nezbytná vyvážená spolupráce, aby se zajistily zdravé tělesné funkce.

Protože vzrušení sympatického nervového systému převládá v důsledku neustálého pocitu tlaku, rozrušení a naléhavosti, lze vysvětlit i fyzické symptomy, jako je (sympateticky vyvolané) zvýšení srdeční frekvence, snížení žaludečního a střevního pohybu a sekrece trávicích šťáv a zabránění mužské erekce.

Léčba neklidu

V zásadě není léčba založená na symptomech příliš slibná v případě vnitřního neklidu. Je důležité určit příčinu potíží a poté zahájit cílenou terapii okamžitě.

Vnitřní nepokoje - naturopatie a holistická medicína

V diagnostice očí se předpokládá, že přibližně 20 procent modrooký lidí je náchylných k nervové slabosti, což lze mimo jiné vidět z velmi jemné fibrilace duhovky. Zkušenost ukázala, že lidé s takzvanou neurogenní konstitucí jsou náchylnější k nervovým symptomům, jako je vnitřní neklid. Tendence k nadměrnému namáhání je proto posílena korálovým červeným prstencem (astenickým prstencem), který lemuje zornici a lze jej vidět pomocí lupy nebo irisového mikroskopu. Koneckonců, velký zorák je již pouhým okem viditelný, což naznačuje, že dominantní je sympatický nervový systém.

Lidem této ústavy se často doporučuje, aby si v naturopatické praxi zachovali své síly a vyzkoušeli podpůrná opatření k vybudování vnitřního míru, duševní jasnosti, nové odvahy a pohonu. Zde lze například použít také Schüßlerovy soli, přičemž k posílení nervů se zvláště doporučuje fosforečnan draselný, fosforečnan vápenatý a fosforečnan hořečnatý. Pomáhají také esence Bach Flower vyrobené z bílého kaštanu, třešňové švestky nebo jilmu.

Je také vhodné vytvořit v každodenním životě malé oázy klidu a relaxace, setkat se s přáteli, meditovat, cvičit jógu nebo autogenní trénink.

Systémové rodinné a párové poradenství je vhodné pro zvládání rodinných problémů a nepříznivých vzorců chování, zatímco vnitřní konflikty lze odhalit samoorganizační hypnózou. Zároveň lze iniciovat způsoby a možnosti šetrnějšího zacházení s vámi a ostatními.

Jedná se především o osteopatii, která se zabývá autonomním nervovým systémem na manuální úrovni. Hlavním nervem parasympatického systému je nerv vagus. K aktivaci osteopatie pracuje především s technikami kraniosakrální osteopatie na hlavě. Podle teorií osteopatie by měla existovat souvislost mezi svaly na zadní straně hlavy a tímto nervem. Když se svaly uvolní, vagusový nerv a tím i parasympatický systém se aktivuje podle modelu osteopatie a postižené se vrátí do stavu relaxace. Kraniosakrální osteopatie také snímá rytmus zvaný Primární respirační rytmus (PRM). Měl by také harmonizovat rytmus těla a uvést jej do rovnováhy.

Strukturální osteopatické přístupy také hledají ucpání žeber nebo hrudní páteře. Přepínače pro sympatické nervové kanály jsou umístěny pod hlavami hlavy a člověk doufá, že je bude schopen přesouvat do regulované funkce prostřednictvím interakce s uvolněnou tkání.

Postup je podobný v Rolfingu. Rolfing je hluboká pojivová tkáňová práce, která se kromě statických a napěťových vzorců v těle dívá na emoční úroveň, a je tedy také terapeutickým přístupem k funkčním symptomům s vnitřním neklidem. (jvs)

Informace autora a zdroje

Tento text odpovídá specifikacím lékařské literatury, lékařským směrnicím a současným studiím a byl zkontrolován lékaři.

Swell:

  • Anton J. M. Loonen, Stephen M. Stahl: Mechanismus drogově indukované Akathsie.; v CNS Spectrums, díl 16, 1. vydání, strany 7-10, leden 2011, cambridge.org
  • DGPPN: Pacientská verze vědeckého pokynu „Definice, příčiny, diagnostika a léčba syndromu fibromyalgie“ (k dispozici 27. srpna 2019), DGPPN
  • Petra Isabel Schlerit, Susanne Antonie Fischer: Zvládání stresu: Vaše cesta k většímu vnitřnímu míru; Halda; 1. vydání 2018


Video: Karel Klinovský 3. díl: Vůbec nejsme připraveni na krizové situace nepokoje, záplavy či blackout (Červen 2022).