Domácí prostředky

Domácí léky na ucpaný nos

Domácí léky na ucpaný nos


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Nejlepší domácí léky na nazální přetížení

Ucpaný nos je obvykle docela nepříjemný. Zejména v noci je spánek narušen nosním dýcháním, sliznicemi v ústech a krku vyschne a ráno začíná suchým krkem a potížemi s polykáním. Nejčastější příčinou nefunkčního nosního dýchání je rýma, která je součástí nachlazení nebo alergie. Domácí léky zde mohou rychle poskytnout úlevu tím, že pomohou zkapalnit hlen, mají decongestantní účinek a tím usnadní dýchání.

Efektivní domácí léky na ucpaný nos jsou například:

  • Vdechování solí
  • Nosní zavlažování
  • Pijte hodně
  • Horká polévka
  • Cítit nakrájenou cibuli
  • Eukalyptový olej
  • bylinkový čaj
  • Křenový topper
  • Manukový med

Pijte dost

Náš nos má za úkol čištění vdechovaného vzduchu. Má také velmi speciální povrch sliznice. Pokud studený vzduch nebo cizí tělesa proniknou, může bobtnat, aby se zvýšila jeho povrchová plocha a vytvořilo více tekutiny a hlenu. V tomto případě je doplňování kapaliny velmi důležité. Dostatečné pití je na denním pořádkem pro nachlazení ve formě neperlivé vody nebo bylinného čaje. Čím více je sliznice nabobtnána, tím více tekutiny musí být „doplněno“. Výsledkem je, že hlen je zkapalněný, může se lépe rozpustit a nos se opět uvolní.

Inhalovat

Vdechnutí ucpaným nosem je jednoduchý, ale účinný domácí lék. K tomu je nejlepší použít slanou vodu. Sůl má dezinfekční účinek, zkapalňuje hlen a zvlhčuje sliznici. K tomu, aby mohl plně rozvinout svůj účinek a dosáhnout nosní sliznice, se doporučuje použít speciální inhalační zařízení (rozprašovač). Solný roztok se rozpráší na nejjemnější parní částice (aerosol), které se pak vdechují maskou.

Pokud není k dispozici žádný parní inhalátor, lze použít tradiční variantu inhalace nad pánev nebo přes misku, pokud je nos zablokován. Použijte jednoduchou stolní sůl, himálajskou nebo mořskou sůl a smíchejte ji s vroucí vodou v misce.
Když voda již není příliš horká, hlava se ohne nad nádobu a přes ni se vloží ručník, takže pára zůstává pod ručníkem. Vdechnutí by mělo být provedeno po dobu pěti až deseti minut. Pokud se necítíte dobře, proces se okamžitě zastaví. Po aplikaci je důležitý odpočinek a teplo.

Důležité: Při této formě inhalace má sůl pouze velmi omezený účinek, protože má výrazně vyšší bod varu než voda. V důsledku toho je nad nádobou inhalována pouze pára horkou slanou vodou, sůl však zůstává v misce. Aby mohly být solné roztoky účinné, musí být rozprášeny nebo rozprášeny.

Klasická inhalace však může být velmi užitečná, zejména při nachlazení, protože vdechovaná vodní pára poskytuje uklidňující teplo, zvlhčuje a čistí sliznice a podporuje jejich krevní oběh.

Nosní sprej na bázi mořské soli

Nosní spreje na bázi mořské soli mohou být používány denně po dlouhou dobu, aniž by hrozilo vysychání sliznic a jejich závislost. Obzvláště suché sliznice jsou živnou půdou pro patogeny. Vlhké sliznice se naopak mohou čistit a chránit před vetřelci. Mořská sůl sprej léčí, zvlhčuje a zkapalňuje hlen a je proto doporučeným domácím prostředkem při nazálním přetížení.

Éterické oleje

Esenciální oleje, pokud jsou používány správně, jsou účinnými domácími prostředky. Několik kapek

  • Eukalyptus,
  • Cajeput
  • nebo čajovník

odpařený v aroma lampě nejen dobře voní, ale může také přinést úlevu, pokud je váš nos zablokován. Je důležité zajistit, aby oleje byly dobré kvality.

Na cestě vám voní kapesník, který se naplní jednou nebo dvěma kapkami požadovaného oleje. Tkanina připravená s éterickým olejem vedle polštáře vám také může pomoci zhluboka se nadechnout v noci. To není vhodné pro malé děti. Tyto oleje lze používat pouze od školního věku.

Olivový olej

Olivový olej vyživuje a chrání nosní sliznici. Obohaceno kapkou kvalitního pepermintového oleje, což může usnadnit dýchání. Dvacet mililitrů lisovaného olivového oleje lisovaného za studena se smíchá s kapkou esenciálního oleje máty peprné a nalije se do malé hnědé skleněné láhve. Doporučuje se aplikovat malé množství směsi na nazální vstup.

Pozornost: Méně zde pomáhá více. Lze také použít olivový olej bez jakýchkoli přísad. To má léčivé a výživné účinky na nosní sliznici. Trochu olivového oleje dvakrát denně na prstu, a tak si otírá stěny nosu - to je dobré a také chrání před alergeny. Olivový olej vkládá na nosní sliznici ochranný film a odpuzuje drobné vetřelce.

Nosní zavlažování

Nosní zavlažování je jedním z jednoduchých, snadno proveditelných, ale docela účinných domácích prostředků pro nazální kongesci. K tomu se používá 0,9% roztok chloridu sodného (9 g fyziologického roztoku - 1 litr vody). Vše, co potřebujete, je nosní zavlažovací plechovka a jste připraveni jít. Nosní zavlažovací roztok by měl proudit do jedné nosní dírky a poté ven přes druhou s hlavou mírně nakloněnou nad dřezem.

Je důležité otevřít ústa dokořán tak, aby slaná směs neprotekla hrdlem. Poté se stránky změní. Z nosu se odstraní těsně přiléhající hlen a kůra nebo jiné usazeniny. Na trhu jsou k dispozici hotové sady, které obsahují jak nosní sprchu, tak i hotové oplachovací řešení a podrobné pokyny.

Zvlhčete vzduch v místnosti

Samotný suchý vzduch může způsobit ucpaný nos. To je horší s nachlazením. Vzduch v místnosti by proto měl být zvlhčován vhodnými metodami. Pomáhá zavěsit vlhké ručníky nebo speciální zvlhčovač místnosti. Vnitřní fontány nejenže vypadají hezky, ale také klimatizují vzduch a zajišťují příjemné vnitřní klima. U některých modelů je také možné přidat éterické oleje, které mohou účinek dále podpořit. V kapitole „Esenciální oleje“ zjistíte, které oleje jsou pro tento účel vhodné.

Akupresura

Akupresura je snadná a především se provádí kdekoli bez pomoci. Pokud je váš nos zablokován, je důležité pět bodů:

  • Záhyb mezi oběma obočím je stlačen po dobu 20 sekund ukazováčkem a palcem.
  • Na nosu jsou další dva body, vlevo a vpravo, kde brýle obvykle sedí. Body se masírují ukazováčkem, také po dobu dvaceti sekund.
  • Na levé a pravé straně nosní dírky jsou dva důležité akupresurní body.
  • Aplikace může být opakována několikrát denně.

Vůně cibule

Cibule má jak vlastnosti vznícení, tak decongestant. Pomůže vám vůně plátky cibule několikrát denně. Další možností je umístit cibuli vedle polštáře v noci. Ačkoli to není z hlediska vůně opravdu příjemné, usnadňuje dýchání.

Horké polévky

Lidé s ucpaným nosem by měli jíst horké polévky tak často, jak je to možné. Jaký druh polévky není tak důležitý, hlavní věc je pěkná a horká. Kuřecí polévka je starobylý domácí lék mezi polévkami. To pomáhá se všemi nachlazeními a lze jej zlepšit přidáním chilli a zázvoru.

Hořčičná mouka na nohy

Koupel nohou z hořčičné mouky pomáhá při chronických infekcích dutin, ale také při akutních nachlazeních. Tím se vyčistí dýchací cesty.

Příprava a použití koupelové nohy s hořčičnou moukou (to nejlepší z černé hořčice; sinapis niger) je poměrně jednoduché:

  • Smíchejte 100 gramů čerstvě rozemleté ​​hořčičné mouky s půl litru vlažné vody.
  • Naplňte malou vaničku až do výšky lýtka teplou vodou při teplotě 36 až 37 ° C.
  • Smíšená hořčičná mouka se protlačí látkou a voda z hořčičné mouky se přidá do vody z koupele.
  • Aby vůně hořčičné mouky příliš nedráždila nos, je vana zakryta ručníkem.
  • Teplota koupání je mezi pěti a patnácti minutami, v závislosti na toleranci pokožky.

Po koupání by měly být spodní nohy a chodidla vlažně opláchnuty a poté naneseny olivovým nebo mandlovým olejem. Hořčičná mouka je vynikající domácí lék, ale měla by být prováděna velmi pečlivě a pouze jednou denně. Dokud bude stále zarudnutí, nesmí se opakovat. Hořčičná mouka je vhodná pro větší děti i dospělé.

Křenové požadavky

Pokud je nos zablokován, je doporučeno křen, interně i externě jako polštářek. Zde je však nutná opatrnost i při použití hořčičné mouky.

Pokyny k překrytí křenu:

  • Nastrouhejte čerstvý kousek křenového kořene a strouhejte struhadlo na tenkou bavlněnou látku.
  • Uchopte látku pevně ze všech stran a silně poklepejte zadní stranou nože.
  • Na čele je umístěn křenový topper.
  • Oči by měly být uzavřeny nebo zakryty vlhkým hadříkem.

Nebezpečí: Poprvé nesmí žádost v žádném případě trvat déle než čtyři minuty. Pokud kůže zčervená, paket je okamžitě odstraněn. Po použití musí být pokožka ošetřena dobrým olivovým nebo mandlovým olejem. Další aplikace se může uskutečnit pouze tehdy, když se kůže zcela zotaví. Křenové polštářky nejsou pro malé děti.

Bylinkový čaj

Čaj vyrobený ze starších nebo lípových květů nebo z obou pomáhá při nachlazení a horečce. Jsou zpocené, antipyretické a zkapalňují hlen. V souladu s tím jsou oba čaje dobrým domácím prostředkem proti nazálnímu přetížení.

Bylinný čajový recept na ucpání nosu:

  • Vložte do šálku čajovou lžičku květů starších nebo líp, jednotlivě nebo ve směsi.
  • Nalijte do ní 250 ml vroucí vody.
  • Infuze by měla trvat osm až deset minut, pak jsou květy napjaté.
  • Čaj se pije třikrát denně, popíjet po doušku.
  • Pokud je to nutné, může být rafinována čajovou lžičkou medu.

Manukový med

Včely sbírají myrty v Jižním moři, z nichž se konečně vyrábí manuka med. To není „normální“ med, ale něco velmi zvláštního. Obsahuje éterické oleje, které jsou protizánětlivé a antibakteriální. Nanášení malého medu Manuka na vnitřní stěny nosu před spaním může znít trochu podivně, ale má velmi pozitivní vliv na nosní sliznici.

Pokud nic nepomůže

Pokud všechny výše uvedené domácí prostředky po několika dnech nepomohou a nosní dýchání bylo dlouhodobě deaktivováno, měli byste vyhledat pomoc lékaře nebo jiného praktického lékaře. Protože i neškodný výtok z nosu může vést k chronickým příznakům, a tomu by se v každém případě mělo zabránit.

Kromě toho se v jednom vyskytuje také postižené dýchání nosem

  • Sinusitida,
  • Zakřivení nosního septa,
  • Prach nebo jiné dráždivé látky,
  • časté používání nosního spreje,
  • Nosní polypy nebo
  • Poranění nosních a nosních nádorů dříve.

V případě dlouhotrvajících stížností by proto měla být příčina objasněna. (sw, nr)

Informace autora a zdroje

Tento text odpovídá požadavkům lékařské literatury, lékařským směrnicím a současným studiím a byl zkontrolován lékaři.

Susanne Waschke, Barbara Schindewolf-Lensch

Swell:

  • Spolková komora lékárníků: Informace a rady v souvislosti s samoléčbou na příkladu nachlazení, Bundesvereinigung Deutscher Apothekerverbände e. V. (ABDA), (zpřístupněno 22.08.2019), ABDA
  • Pia Dahlem, Gabi Freiburg: "Velká kniha čaje", Moewig, 2000
  • Carl-Hermann Hempen, Ulrike Brugger: dtv-Atlas Akupunktura, dtv, 2018


Video: Jak uvolnit ucpané dutiny (Smět 2022).


Komentáře:

  1. Marchman

    Myslím, že to je chyba. Mohu dokázat.

  2. Antaeus

    pěkná fotka nakoupená

  3. Guljul

    Velice vám děkujeme za vaši pomoc v této záležitosti. Já nevěděl, že.

  4. Fesar

    Je to v pořádku, je to zábavný kus



Napište zprávu