Příznaky

Cvičební kontrakce - bolest, frekvence, příznaky

Cvičební kontrakce - bolest, frekvence, příznaky


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Tyto kontrakce nejsou, jak název napovídá, cíleným tréninkem těhotných žen, které se vědomě připravují na porod, ale svalovými kontrakcemi těla od dvanáctého týdne těhotenství.

Nejdůležitější fakta

  • Pracovní porod se připravuje na narození.
  • Jste naprosto normální.
  • Obvykle se objevují od druhé třetiny těhotenství.
  • Jsou někdy nepohodlné, pokud máte silnou bolest, měli byste navštívit lékaře.
  • Mohou se ulevit odpočinkem a teplem.

Všechny druhy kontrakcí

Ženy se během těhotenství seznamují s celou řadou kontrakcí: Kromě kontrakcí pro cvičení patří kontrakce (které začínají krátce před porodem), nižší kontrakce (ve kterých se děloha posouvá směrem k pánvi), otevírací kontrakce (které vyvolávají narození), kontrakce lisováním (um vytlačit dítě z těla), po bolesti a také časné kontrakce. Všichni mají společné to, že se jedná o svalové kontrakce dělohy.

Na co je „svalový trénink“?

Plod roste rychleji než děloha od dvanáctého týdne těhotenství. Některé ženy nyní mají svalové kontrakce. Díky tomu děloha testuje nouzovou situaci. V poslední fázi těhotenství tyto ženy pociťují tyto kontrakce desetkrát denně. Pak také chodí do práce. Přední a dolní kontrakce nejsou ještě rytmické jako pracovní bolesti.

Příznaky

Některé ženy si nevšimnou nic o pracovních bolestech. Jiní cítí bolest v břiše. Žaludek ztuhne, někdy je svalové napětí a relaxace doprovázeno horkými záblesky a srdeční rytmus může také zrychlit. Praktické kontrakce se liší od skutečných kontrakcí, protože trvají pouze několik sekund, vyskytují se bez pevného rytmu a postupně se nezvyšují. Děložního čípku se nemění, velmi odlišně než v pracovních bolestech.

Vše jasné

Mnoho těhotných žen si myslí, že něco není v pořádku, pokud se jejich břicho cítí tvrdě a bolí v poslední třetině těhotenství. Ale to je zcela normální. Většina z nich jsou pracovní bolesti a nejsou příznakem komplikací, ale naopak, že tělo těhotné ženy pracuje.

Rozdíly v bolestech při práci

„Obecně“ „kontrakční kontrakce“ často vznikají tak pozdě, že čas není jedinečný pro pracovní bolesti. Zbývá pouze cesta: pracovní bolesti jsou delší než bolesti při cvičení, tj. Nejméně 30 sekund. Vyskytují se také rytmicky, tj. Každých pět až dvacet minut. Pokud si nejste jisti, které kontrakce se týkají, zeptejte se svého lékaře nebo porodní asistentky.

Kdy a kdy ne?

Cvičební kontrakce obvykle začínají ve druhé třetině těhotenství, ale často pouze ve třetí a pak hladce přecházejí do nižších kontrakcí. Obzvláště ženy, které měly těhotenství, zejména velké plody nebo dokonce dvojčata, pociťují pracovní bolest dokonce v první třetině těhotenství.

Proč existují?

Porod vyžaduje maximální výkon z dělohy. Většinu času je však děloha jako člověk, který tráví svůj čas na pohovce. Proto svaly „cvičí“ a připravují se na nouzovou situaci.

Kdy k lékaři?

Dostáváte kolem deseti těchto kontrakcí denně? Cítíte bodnutí v břiše nebo zádech? Nebudou lepší, když si lehnete mezi, položíte polštář z třešňového kamene na břicho, osprchují se nebo se zabalíte do teplé přikrývky? Pochází krev nebo barevný hlen z pochvy? Pak jděte k lékaři. Cervix se může otevřít.

Cvičení nebo nižší kontrakce?

Nižší kontrakce způsobí snížení dělohy - odtud název. Plod se tak dostane hlouběji do pánve. K tomu dochází, když se porod blíží, tj. Kolem 36. týdne těhotenství.

Pokud jste již těhotná, kontrakce často začínají jen několik dní před narozením a lze je jen těžko odlišit od kontrakcí. Cvičení a snižování kontrakcí lze jen stěží rozlišit, zejména proto, že je ženy vnímají velmi odlišně. Někteří cítí jen mírné napětí, jiní více bolesti. S cvičením a snižováním kontrakcí si však můžete pomoci stejným způsobem: s oteplovací přikrývkou, lahví horké vody, teplou sprchou a odpočinkem.

Cvičení nebo kontrakce?

Kontrakce začnou v 36. týdnu těhotenství, takže se mohou překrývat s „svalovým tréninkem“. Břišní bolesti velmi jasně přitahují pracovní bolesti; těhotná žena cítí bolest v zádech a kolem třísla, zvýšený tlak na močový měchýř a břicho ztuhne. Bolest je výrazně závažnější než u kontrakcí, které také postrádají tlak na močový měchýř a nejsou vnímány jako tah. (Dr. Utz Anhalt)

Informace autora a zdroje

Tento text odpovídá požadavkům lékařské literatury, lékařským směrnicím a současným studiím a byl zkontrolován lékaři.

Swell:

  • Peter M. Dunn: John Braxton Hicks (1823-97) a bezbolestné děložní kontrakce (přístupné 15. srpna 2019), PubMed
  • Julie S. Moldenhauer: Předčasná práce, Manuál MSD, (přístup k 15. srpnu 2019), MSD
  • Roger Harms, Myra Wick: Mayo Clinic Průvodce zdravým těhotenstvím, Da Capo Lifelong Books, 2011


Video: Online terapie po celém světě - numerologie, výklad karet, meditace, psychosomatika, byliny, reiki (Smět 2022).