Zprávy

Vyhýbání se alkoholu zlepšuje u žen duševní pohodu

Vyhýbání se alkoholu zlepšuje u žen duševní pohodu


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Jak těžit z zdržování se alkoholu

Vědci nyní zjistili, že ženy mohou zlepšit své duševní zdraví a pohodu jednoduše tím, že nekonzumují alkohol.

Nedávná studie University of Hong Kong zjistila, že vzdání se alkoholu u žen zlepšuje jejich duševní zdraví a pohodu. Výsledky studie byly zveřejněny v časopisu Canadian Medical Association Journal (CMAJ).

Úplné vyhýbání se alkoholu má pozitivní účinky

Ačkoli mírná konzumace alkoholu může být součástí stravy, podle posledních doporučení nové důkazy naznačují, že lidé, kteří se úplně vyhýbají alkoholu, mají nejvyšší úroveň duševní pohody.

Z abstinence od alkoholu těžily zejména ženy

Studie porovnávala, jak konzumace alkoholu ovlivňuje zdraví lidí. Za tímto účelem byla porovnána mírná spotřeba a úplné zproštění povinnosti. Na začátku pětileté analýzy měli účastníci, kteří nikdy nepili alkohol, nejvyšší psychickou pohodu. U žen, které pijí alkohol, bylo zastavení konzumace alkoholu také spojeno s pozitivní změnou duševního zdraví. Zastavení konzumace alkoholu zlepšuje celkovou kvalitu zdraví a duševní pohody, zejména u žen, uvádí autoři studie.

Byly analyzovány údaje od více než 40 000 lidí

Výzkumný tým analyzoval data od 10 386 účastníků kohorty FAMILY a data z Národního epidemiologického průzkumu o alkoholu a souvisejících podmínkách, reprezentativního průzkumu 31 079 lidí z Národního institutu o zneužívání alkoholu a alkoholismu ve Spojených státech. Výsledky byly stanoveny s ohledem na socio-demografické faktory, jako je BMI (Body Mass Index) a spotřeba tabáku (kouření).

Očekává se, že spotřeba alkoholu ve světě vzroste

Očekává se, že celosvětová konzumace alkoholu se dále zvýší, pokud proti tomu nebudou použity žádné účinné strategie. Předchozí doporučení naznačila, že mírné pití nezhoršilo ani nezlepšilo kvalitu života související se zdravím. Nyní však současná studie dospěla k závěru, že úplná absence alkoholu je spojena s pozitivními změnami duševní pohody, takže se přibližuje úrovni celoživotní abstinence.

Pití zvyšuje riziko mrtvice a srdečního selhání

Výsledky vyvolávají další otázky o tom, kde je hranice bezpečné a rozumné konzumace alkoholu. Například studie mezinárodně uznávané University of Cambridge v loňském roce zjistila, že pravidelné pití více než doporučených mezních hodnot je stejně škodlivé pro zdraví jako kouření. Autoři této studie odhadovali, že čtyřicetiletý člověk, který pije dva litry piva nebo sklenku vína denně, zemře o dva roky dříve a je vystaven vyššímu riziku mrtvice, fatálních aneuryzmat a srdečního selhání. (tak jako)

Informace autora a zdroje

Tento text odpovídá specifikacím lékařské literatury, lékařským směrnicím a současným studiím a byl zkontrolován lékaři.

Swell:

  • Xiaoxin I. Yao, Michael Y. Ni, Felix Cheung, Joseph T. Wu, C. Mary Schooling, Gabriel M. Leung, Herbert Pang: Změna průměrné konzumace alkoholu a kvality života: důkaz ze 2 kohort založených na populaci, v Canadian Medical Association Journal, CMAJ



Video: Jak začít se svou změnou okamžitě. Akademie celostního zdraví (Červenec 2022).


Komentáře:

  1. Kagataur

    Autore, v jakém městě žijete, pokud to není tajné?

  2. Tyree

    Myslím, že je to lež.



Napište zprávu