Zprávy

Trik s jídlem: Úspěšné hubnutí díky směsi zázvoru a vody

Trik s jídlem: Úspěšné hubnutí díky směsi zázvoru a vody


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Zdravá hlíza: Ginger vám také může pomoci zhubnout

Studie Columbia University v New Yorku ukázala, že zázvorová voda může pomoci snížit obezitu. Někteří „ozbrojení agenti“ jsou za tento účinek odpovědní. Ty stimulují metabolismus.

Pomoc při hubnutí

Pro snadnější hubnutí pomáhá pohybovat se, jakmile se probudíte. To může začít v posteli, například pohybem nohou při ležení jako jízda na kole. Hubnutí může také pomoci, pokud pijete sklenici medové vody ráno, protože tato směs má plnící účinek. Doporučuje se také zázvorová voda. Indická zdravotní výchova Ajurvéda používá pozitivní účinky tohoto snadno vyrobitelného nápoje po staletí.

Ostrost pomáhá zhubnout

Pikantní jídlo vám může pomoci zhubnout. Studie ukázala, že testovací subjekty, které ochutnaly všechna hlavní jídla s chilli, snížily chuť k jídlu na slaná, mastná a sladká jídla.

Horké nápoje se používají ke snižování hmotnosti. Studie Columbia University New York ukazuje, že hubnutí funguje se zázvorem. Podle vědců bylo zjištěno, že subjekty konzumující zázvorový čaj byly saturovány rychleji a podle toho snědly méně.

Někteří „agitátoři“ jsou zodpovědní za účinek „zabijáků tuků“. Protože chilli a zázvor obsahují účinné látky kapsaicin a gingerol, které při konzumaci vyvolávají díky jejich teplu tepelný stimul.

Lidské tělo na to reaguje zvýšeným průtokem krve a pocením, aby potlačilo předpokládané přehřátí a ochladilo tělo. K tomu se aktivuje metabolismus, čímž se spotřebovávají další kalorie. To spaluje více tukové tkáně.

Začněte den zázvorovou vodou

Ale zázvor pomáhá nejen při hubnutí teplých, ale i studených nápojů.

Chcete-li vyrobit zázvorovou vodu, nejprve oloupejte hlízu a nakrájejte ji na tenké plátky, které vložíte do litru vody.

Odborníci doporučují organickou verzi, protože je méně kontaminovaná chemikáliemi.

Voda by pak měla asi 20 minut vařit a poté ochladit. Můžete "okořenit" nápoj trochou citronové šťávy. Pokud je celá věc příliš kořenitá nebo kyselá, můžete přidat trochu medu.

Obvykle se doporučuje vypít jednu nebo dvě sklenice zázvorové vody ráno, aby se omezila vaše chuť k jídlu. Můžete si to také užít celý den.

Nápoj se také používá v indické výchově ke zdraví Ayurveda.

Žárovka proti zdravotním stížnostem

Zázračná žárovka není vhodná pouze pro hubnutí, zázvor také pomáhá proti nemocem. Podle studie má hlíza uklidňující účinek na menstruační bolest. Zázvor se někdy používá i při léčbě rakoviny.

Podle German Cancer Aid má kořen přesvědčivý účinek proti žaludečním potížím spojeným s chemoterapií, jako je nevolnost a zvracení.

Ginger je také populární jako domácí lék na nadýmání. Hlíza pracuje s trávicími problémy, průjmem a mnoha dalšími stížnostmi.

V přírodní medicíně byl kořen dlouho používán proti vysokým hladinám lipidů v krvi. Zázvor má také protizánětlivý účinek a může posílit imunitní systém.

Lidé s citlivým žaludkem však mohou mít problémy s větším množstvím, ne každý může ostrost tolerovat. Postižené osoby by měly v případě potřeby požádat svého lékaře o radu. (inzerát)

Informace autora a zdroje


Video: 7 důvodů, proč pít vodu s citronem (Červen 2022).


Komentáře:

  1. Euan

    Připojuji se ke všemu výše uvedenému. Na toto téma můžeme komunikovat. Zde nebo v PM.

  2. Strahan

    Je mi líto, ale podle mého názoru se chyby dělají. Musíme diskutovat. Napište mi do PM, mluví to s vámi.

  3. Eddis

    Kde opravdu tady proti talentu

  4. Ouray

    wonderfully, is the very valuable answer

  5. Arashikinos

    Rozhodně, rychlá odpověď :)



Napište zprávu