Zprávy

Rakovině tlustého střeva lze zabránit těmito pěti opatřeními

Rakovině tlustého střeva lze zabránit těmito pěti opatřeními


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Prevence rakoviny tlustého střeva a konečníku: Těchto pět jednoduchých tipů snižuje riziko onemocnění

Rakovina tlustého střeva je jedním z nejčastějších typů rakoviny v Německu. Podle lékařů by se však většině rakoviny tlustého střeva zabránilo, kdyby se v každodenním životě dodržovalo pět jednoduchých pravidel.

Včasná detekce může zachránit životy

Rakovina tlustého střeva je jedním z nejčastějších typů rakoviny v Německu. Každý rok v Německu zemře kolem 26 000 lidí. Mnoho nemocí by však bylo možné předcházet, pokud by pravidelně chodilo více lidí. Kolonoskopie je zvláště důležitá, pokud se vyskytly případy rakoviny tlustého střeva v rodině. Kromě toho lze zdravým životním stylem snížit riziko rakoviny. Odborníci zde zdůrazňují zejména pět jednoduchých pravidel.

Pět hlavních faktorů životního stylu

Podle odborníků na zdraví je rakovina tlustého střeva a konečníku v současnosti třetím nejčastějším nádorem u mužů a druhým nejčastějším nádorem u žen.

Ve videu: Pět jednoduchých pravidel pro prevenci rakoviny tlustého střeva

„Je to mimo jiné kvůli stravovacím a životním zvyklostem,“ vysvětluje ve zprávě Michael Hoffmeister z Německého centra pro výzkum rakoviny (DKFZ).

„Kdokoli však může snížit riziko rakoviny tlustého střeva udržováním zdravého životního stylu,“ říká výzkumník.

Toto je také ukázáno ve studii zveřejněné v časopise "Gastroenterologie", u kterého Hoffmeister a jeho kolegové z DKFZ analyzovali údaje více než 4 000 pacientů s rakovinou tlustého střeva a 3 000 zdravých kontrolních osob.

Ze studie vyšlo pět faktorů životního stylu, u nichž je méně pravděpodobné, že způsobí rakovinu tlustého střeva:

1. Vyhněte se kouření
2. Pijte málo nebo žádný alkohol
3. zdravé stravování
4. udržujte svou tělesnou hmotnost co nejnormálnější
5. Přiměřená fyzická aktivita

Udržujte zdravý životní styl

„Čím více faktorů zdravého životního stylu účastníci studie kombinovali, tím nižší je riziko vzniku rakoviny tlustého střeva,“ vysvětluje Hoffmeister.

Například účastníci, kteří nekouřili, měli zdravou stravu a byli fyzicky aktivní, měli nižší riziko rakoviny tlustého střeva než účastníci, kteří nedodrželi zdravou variantu pro žádný z pěti faktorů životního stylu.

Avšak ti, kteří udržovali trvale zdravý životní styl, tj. Dodržovali všech pět faktorů životního stylu, měli nejnižší riziko rakoviny tlustého střeva.

Podle informací se ukázalo, že pět faktorů životního stylu je v prevenci kolorektálního karcinomu přibližně stejně důležité.

"Nezáleželo na tom, zda to nebylo kouření, zdravé stravování nebo fyzická aktivita." Se všemi variantami účastníci studie snížili riziko rakoviny tlustého střeva a konečníku, “dodává Prudence Carr, první autor této studie.

Bez ohledu na historii rodiny

Avšak genetické složení má také důsledky pro riziko vzniku rakoviny tlustého střeva. Podle DKFZ bylo v posledních letech objeveno více než 50 genových variant, které mírně zvyšují riziko rakoviny tlustého střeva.

„Existují lidé, kteří mají kvůli svému genetickému profilu o něco vyšší riziko vzniku kolorektálního karcinomu než jiní,“ vysvětluje Carr.

„Naše studie však ukazuje, že zdravý životní styl může snížit riziko rakoviny tlustého střeva stejně jako u těch, kteří mají nižší genetické riziko,“ říká vědec.

Vztah mezi životním stylem a rizikem kolorektálního karcinomu byl také nezávislý na rodinné anamnéze účastníků studie. Nezáleželo na tom, zda měli kolonoskopii v minulosti nebo ne.

Riziko kardiovaskulárních chorob je také sníženo

„Doporučení věnovat pozornost zdravému životnímu stylu se tedy vztahuje na všechny bez ohledu na jejich genetické riziko rakoviny tlustého střeva,“ říká Hoffmeister.

"A samozřejmě, zdravější životní styl by nejen snížil riziko rakoviny tlustého střeva." Zároveň se snižuje riziko kardiovaskulárních chorob a mnoha dalších nemocí, “zdůrazňuje odborník.

Vědci DKFZ by nyní chtěli v dalších studiích prozkoumat, do jaké míry, i přes mírně zvýšené genetické riziko, může několik preventivních opatření snížit riziko rakoviny tlustého střeva - například zdravějším životním stylem a prováděním preventivních vyšetření. (inzerát)

Informace autora a zdroje


Video: Cviky pro pravidelnou stolici a čisté tlusté střevo - zkrácená verze (Smět 2022).