Srdce

Rostlinné jídlo chrání před srdečním selháním

Rostlinné jídlo chrání před srdečním selháním


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Srdeční selhání trpí kolem 26 milionů lidí na celém světě

Srdeční selhání je běžné onemocnění, které postihuje přibližně 26 milionů lidí na celém světě. Srdeční selhání nastává, když srdce nemůže zásobit hlavní orgány těla dostatkem krve a kyslíku. Odborníci předpovídají, že srdeční selhání bude stále důležitější a již jej klasifikuje jako „globální pandemii“.

Nový výzkum z Mayo Clinic v Rochesteru v Minnesotě nyní ukázal, že strava, která je velmi ovocná, zeleninová a rybí, může snížit riziko srdečního selhání o 41 procent. Výsledky studie zveřejnil výzkumný tým vedený Dr. Kyla Lara je v současné době v časopise American College of Cardiology.

Na rozdíl od stravy bohaté na rostliny může strava bohatá na tuk, smažená jídla, maso a sladké nápoje výrazně zvýšit riziko srdečního selhání!

Souvislost mezi stravou a srdečními chorobami

Dr. Kyla Lara, kardiologka na Mayo Clinic, a její tým zkoumali vztahy mezi pěti hlavními dietami a rizikem srdečního selhání u lidí bez známého stavu srdce. Ve své studii vědci analyzovali stravovací návyky přibližně 16 000 lidí, kteří byli v průměru 45 let.

Vliv stravy na srdeční selhání

Subjekty odpověděly na 150 bodovém průzkumu se 107 uvedenými potravinami. Vědci seskupili všechny účastníky podle stravy:

  • „Pohodlí“ se skládá z masitých jídel, těstovin, pizzy a rychlého občerstvení.
  • „Zeleninová“ strava sestávající hlavně ze zeleniny, ovoce a ryb.
  • „Jižní“ strava se značným množstvím smažených potravin, zpracovaného masa, přidaných tuků a sladkých nápojů.
  • „Salát / alkohol“ diety, které obsahují spoustu listových zelenin a salátových dresinků, ale také víno, lihoviny a pivo.
  • „Sladká“ strava se spoustou dezertů, cukru a chleba.

Dr. Lara a její tým doprovázeli účastníky v průměru 8,7 let. Během této doby strávilo 363 lidí poprvé v nemocnici srdeční selhání.

Bylinné stravy snižují riziko srdečního selhání

Celkově výzkumný tým zjistil, že po jižní dietě se riziko hospitalizace v důsledku srdečního selhání zvýšilo o 72 procent. Důvodem může být skutečnost, že tato strava zvyšuje riziko srdečního selhání v důsledku obezity a tuku v břiše.

Tým také zjistil, že riziko hospitalizace pro srdeční selhání bylo o 41 procent nižší u lidí, kteří se řídili rostlinnou stravou. Kromě toho vědci nenašli žádné statisticky významné souvislosti mezi rizikem srdečního selhání a třemi dalšími stravovacími návyky.

Stravovací návyky byly pozorovány pouze na začátku studie

Vědci kolem Dr. Kyla Lara také říká, že účastníci studie možná špatně posoudili svůj příjem potravy, což mohlo zkreslit výsledky.
Kromě toho výzkumný tým zkoumal stravu účastníků pouze na začátku studie. Tyto stravovací návyky se mohly v průběhu studie změnit. Přesto výsledky podporují rostlinnou výživovou strategii ke snížení rizika srdečního selhání, Dr. Kyla Lara. (fm)

Informace autora a zdroje



Video: Foods to Improve Athletic Performance and Recovery (Smět 2022).


Komentáře:

  1. Nagar

    Nemáš pravdu. Dokážu obhájit pozici. Napište mi do PM, domluvíme se.

  2. Yozshushicage

    Myslím, že dělám chyby. Musíme diskutovat.

  3. Majeed

    Rychle jste vymysleli takovou bezkonkurenční frázi?

  4. Estcott

    the Authoritarian point of view, seductively

  5. Vallis

    And that we would do without your excellent idea



Napište zprávu