Zprávy

Offline trend: Mladí lidé chtějí používat svůj smartphone méně v roce 2019

Offline trend: Mladí lidé chtějí používat svůj smartphone méně v roce 2019


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Dobrá řešení pro rok 2019: mladší lidé chtějí používat méně digitálních médií

Pro mnoho mladých lidí je nesmírně obtížné bez smartphonu, ale podle současného průzkumu asi každý druhý občan ve věku 14 až 29 let plánuje v příštím roce použít méně digitálních médií. Nejdůležitějším řešením pro rok 2019 je však stále se vyhýbat nebo snižovat stres.

Jasně se zvýšil trend offline

Smartphony, mobilní telefony a tablety se staly nepostradatelným každodenním společníkem pro mnoho lidí. Zejména u většiny dospívajících je dnes těžké si představit život bez malých zařízení. Je proto třeba přivítat, že mnoho mladých lidí plánuje v příštím roce používat méně digitálních médií. Podle průzkumu se offline trend mezi mladými lidmi v posledních letech zvýšil téměř o 70 procent.

Poškození zdraví

V posledních letech studie opakovaně prokázaly negativní účinky digitalizace na zdraví.

Ukázalo se například, že zařízení, jako jsou smartphony nebo tablety u dětí a dospívajících, snižují kvalitu spánku a vedou k poruchám řeči a koncentrace.

Kromě toho odborníci předpokládají, že krátkozrakost vzroste díky stálému používání chytrých telefonů.

Navíc držení těla se sníženou hlavou ohrožuje posturální poškození, jako je napětí krku.

Výsledek reprezentativního průzkumu společnosti Forsa, který si objednala společnost DAK-Gesundheit, je proto nadějný: časy offline jsou stále více populární.

Zejména mladí lidé chtějí omezit spotřebu digitálních médií

Jak zdravotní pojišťovna psala ve zprávě, počet lidí, kteří se chtějí vypnout častěji, se od roku 2014 zvýšil z 15 na 25 procent.

Offline trend je zvlášť jasný mezi mladými lidmi ve věku 14 až 29 let: jeden ze dvou (49 procent) plánuje omezit spotřebu digitálních médií v roce 2019 - nárůst o 69 procent ve srovnání s rokem 2014.

"Každý, kdo vypne své chytré telefony a počítače, zůstává častěji uvolněný a podporuje jejich schopnost soustředit se," řekla Franziska Kath, psychologka s titulem DAK-Gesundheit.

„Zlepší se také spánek. A to je zase klíčový faktor vyváženější, produktivnější a zdravější. “

Touha po menším stresu

Touha po úlevě od stresu se opět řadí na první místo. 62 procent Němců plánuje na nový rok snížit nebo se vyhnout stresu.

Na druhém místě je záměr trávit více času s rodinou a přáteli (60 procent). V 73% to lidé chtějí zejména mezi 30 a 44 lety.

Klasika, jako je větší sportovní a zdravější výživa, následuje s 57 a 49 procenty. Jeden z devíti by rád využil na přelomu roku kouření. To je o dva procentní body více než v loňském roce.

Tímto způsobem lze realizovat také usnesení

Podle průzkumu DAK se jednomu ze dvou Němců podařilo udržet svá dobrá rozhodnutí pro nový rok po dobu čtyř měsíců a déle (54 procent).

Zejména lidé na severu (67 procent) a v Severním Porýní-Vestfálsku (59 procent) zůstali na míči dlouho.

Postgraduální psycholog Franziska Kath považuje přelom roku za vhodný čas na změny a vysvětluje, jak lze realizovat řešení.

"Nejlepší je řešení vašich předsevzetí s velmi konkrétním plánem." Co chcete změnit a za jak dlouho? “

Expert navrhuje čtyři kroky k úspěšné implementaci:

1. Představte si cíl na určité časové období
2. Představte si ty nejkrásnější výsledky
3. Přemýšlejte o tom, které překážky mohou vzniknout
4. Určete, jak na tyto překážky reagujete. (inzerát)

Informace autora a zdroje


Video: #1 Cesta k výdělku na internetu - BEZ INVESTICE Metoda pro vás (Červenec 2022).


Komentáře:

  1. Hayle

    zdržím se komentáře.

  2. Roka

    naprosto s tebou souhlasím. Nápad je to skvělý, souhlasím s vámi.

  3. Galvarium

    Domnívám se, že se mýlíte. Mohu to dokázat. Napište mi do PM.

  4. Warwyk

    Jsem ohromen vynalézavostí a představivostí respektovaného autora!

  5. Kigalkis

    Omlouvám se, ale navrhuji jít další.



Napište zprávu