Zprávy

Nízký obsah bílkovin a dieta s vysokým obsahem sacharidů mohou chránit před demencí

Nízký obsah bílkovin a dieta s vysokým obsahem sacharidů mohou chránit před demencí


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Chrání sacharidy před demencí?

Vědci nyní zjistili, že dieta s nízkým obsahem bílkovin s vysokým obsahem uhlovodíků může zlepšit zdraví mozku. To vedlo k předpokladu, že konzumace uhlohydrátů by také mohla chránit lidi před rozvojem demence.

Vědci z centra Charlese Perkinsa na University of Sydney nedávno zjistili, že strava s vysokým obsahem uhlohydrátů, ale s nízkým obsahem bílkovin, zlepšuje zdraví mozku myši. Lékaři zveřejnili výsledky svého studia v anglickém jazyce v časopise "Cell Reports".

V současné době neexistuje žádný lék na demenci

Odborníci poznamenali, že taková forma výživy vede k různým výhodám pro mozek. Ty ovlivňují zejména oblast, která je zodpovědná za učení a paměť. Vědci doufají, že tyto výhody by mohly mít ochranný účinek proti demenci. V současné době neexistuje účinná farmaceutická léčba demence. Doposud bylo možné zpomalit nástup a šíření nemoci. Proto je obzvláště důležité identifikovat určité diety, které ovlivňují věk mozku, vysvětluje autor studie Devin Wahl z University of Sydney.

Lidé by měli omezit příjem kalorií

Doposud bylo omezení příjmu kalorií nejlepším způsobem, jak zlepšit zdraví mozku a oddálit nástup neurodegenerativního onemocnění u hlodavců. Většina lidí se však snaží omezit příjem kalorií, zejména v západních společnostech, kde je jídlo tak volně dostupné, Wahl pokračuje.

Vyšetřování zaměřené na hippocampus

Ve studii se vědci zaměřili zejména na hippocampus, který se zhoršuje jako první část mozku u neurodegenerativních chorob, jako je Alzheimerova choroba. Výsledky zjištěné u myší podporují skutečnost, že tato forma výživy může být také prospěšná pro celkové zdraví a zdraví mozku u lidí během stárnutí, uvedli odborníci.

Lidé často konzumují hodně bílkovin

Vědci testovali možné účinky na učení a paměť pomocí prostorového vnímání a testů paměti. Zjistili, že dietní zlepšení celkového zdraví a zdraví mozku bylo přítomno u samců i samic myší v mladém a pokročilém věku. Myši dostaly 20 procent tuku, pět až 19 procent proteinu a různé množství sacharidů ve své stravě. Ve srovnání s tím je docela možné, že lidé jedí stravu, která je 40 procent na základě bílkovin.

Může být prospěšná středomořská výživa

Lidé v mnoha částech Středozemního moře dlouho konzumovali nízkoproteinovou, vysoce carbovou dietu, stejně jako lidé v Japonsku, kde tradiční strava obsahuje pouze devět procent bílkovin a vysoký obsah sladkých brambor. Tito lidé mají obvykle dobré zdraví i v pokročilém věku, což by mohlo být způsobeno účinky stravy. V západním světě je však stále populárnější strava s nízkým obsahem uhlovodíků bohatá na bílkoviny. (tak jako)

Informace autora a zdroje



Video: BOŘÍME MÝTY O STRAVĚ A CVIČENÍ. Sacharidy jsou zlo, six pack a hromada dalších! (Srpen 2022).