Zprávy

Fibrilace síní: jak chránit vaše srdce

Fibrilace síní: jak chránit vaše srdce


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Odborníci na srdce vysvětlují, jak zabránit fibrilaci síní

Pokud srdce najednou začne závodit, abyste mohli cítit bití až do krku, je-li tlak na hruď tak velký, že můžete jen těžko dýchat, dojde-li k náhlému závratu a šíření úzkosti, může to být o vás Působte fibrilaci síní. Takové fibrilační útoky jsou nebezpečné a často nechávají postižené velmi neuspokojené. Co můžete udělat, abyste se ochránili před těmito záchvaty nebo drasticky snížili frekvenci? Odborníci na srdce vysvětlují.

Německá nadace srdce nedávno vydala bezplatného průvodce „Srdce mimo rytmus: fibrilace síní“. V příručce odborníci na srdce uvádějí nebezpečí srdečních arytmií, jako je fibrilace síní, které terapie jsou nejvhodnější a co může každý udělat pro prevenci sám. Zde je několik důležitých aspektů!

Rozpoznat záchvaty

Jak říkají odborníci Německé nadace srdce, k prvnímu útoku fibrilace síní často dochází při světelných aktivitách, jako je lezení po schodech. To může vést k násilným a nepravidelným srdečním rytmům, při nichž puls stoupne až na 160 tepů za minutu. Srdce buší tak intenzivně, že jsou cítit v krku. To je často doprovázeno pocitem tlaku v hrudníku, který je doprovázen dušností. Kromě toho často dochází k pocitu slabosti. Odborníci však varují, že ne každá srdeční fibrilace je tak jasně rozpoznatelná. V mnoha případech zůstává arytmie nedetekovaná.

Jak se můžete chránit před fibrilací síní?

"Cvičení a úbytek hmotnosti jsou velmi důležité pro pacienty s fibrilací síní, aby se dramaticky snížilo jejich riziko opakujících se fibrilací síní," uvádí kardiologický odborník profesor Dr. med. Bernd Nowak z vědecké rady Německé nadace srdce v tiskové zprávě. Cvičení a vytrvalostní cvičení jsou stejně důležité pro pacienty s fibrilací síní pro zlepšení jejich srdečního stavu, jako pro pacienty s jinými srdečními chorobami, jako je srdeční selhání, ischemická choroba srdeční a vysoký krevní tlak.

Nepřehánějte

„Výcviková dávka by však měla být vždy stanovena u lékaře,“ radí profesor Nowak. Pokud pacienti s fibrilací síní již užívají léky snižující výkon, jako jsou beta-blokátory nebo léky na rytmus, musí být odolnost nejprve stanovena lékařským testem.

Tyto sporty jsou vhodné pro ochranu srdce

Nowak doporučuje pacientům s fibrilací síní, aby měli nízkou až střední dávku vytrvalostního tréninku, například třikrát až pětkrát týdně po dobu 20 až 30 minut svižnou chůzí, joggingem, chůzí, jízdou na kole, ergometrickým tréninkem nebo tancem. Kromě toho by podle Nowaka měl být součástí tréninku i trénink síly s nízkou dávkou. "Starší lidé, kteří jsou zvláště postiženi fibrilací síní, riskují méně pádů při silový tréninku a lépe se vypořádají v každodenním životě," říká odborník na srdce.

Cvičení a hubnutí fungují lépe než medicína

Pokud zvýšíte svou odolnost o více než 50 wattů, snížíte riziko nového útoku o více než třetinu. Toto zvýšení by zhruba odpovídalo zatížení, ke kterému dochází při chůzi rychleji než normální chůze. Pokud také ztratíte deset procent své tělesné hmotnosti, můžete zvýšit odolnost o více než 50 procent. Tímto způsobem lze riziko obnovených fibrilací síní snížit o tři čtvrtiny. „Účinek je tak velký, že ho nelze dosáhnout léky,“ zdůrazňuje kardiolog Nowak.

Je lepší zdržet se těchto sportů

Pokud během cvičení dojde k fibrilaci síní, mohou se náhle objevit příznaky, jako je dušnost nebo slabost. Z tohoto důvodu profesor Nowak nedoporučuje koupání v moři a jiných vodách, stejně jako lezení nebo náročnou horskou turistiku. Opatrnost je třeba věnovat také sportu náročnému na zranění, jako je jízda na horských kolech, snowboarding, alpské lyžování nebo bojová umění, zejména pokud pacienti užívají antikoagulancia, jako jsou Marcumar, Falithrom, Eliquis, Lixiana, Pradaxa nebo Xarelto.

Fibrilace síní zvyšuje riziko mrtvice

„Tah je největším rizikem fibrilace síní,“ dodává kardiolog Dr. Gerian Grönefeld v tiskové zprávě. Fibrilace síní je spouštěčem 20 až 30 procent všech mrtvic. Nejlepší ochranou je zde rozpoznat základní onemocnění a důsledně je léčit, protože u nerozpoznaných, neléčených a bez ochranného účinku antikoagulačních léků nejsou ti, kteří mají fibrilaci síní, chráněni před mrtvicí.

Rizikové faktory fibrilace síní

Srdeční selhání, renální nedostatečnost, spánková apnoe (přerušení dýchání při spánku) a vysoký krevní tlak mohou podpořit fibrilaci síní. Podle Grönefelda přibližně třetina všech pacientů s vysokým krevním tlakem také zažívá fibrilaci síní. „Pacienti s vysokým krevním tlakem a fibrilací síní jsou vystaveni dvěma faktorům: Na jedné straně vysoký krevní tlak zvyšuje riziko srdečního infarktu a mrtvice v důsledku cévní zátěže a na druhé straně fibrilace síní vytváří riziko tvorby krevních sraženin, což zase může způsobit mrtvici,“ vysvětluje Grönfeld.

Ovládejte základní onemocnění, abyste zabránili fibrilaci síní

Pacienti s vysokým tlakem by proto měli být zvláště opatrní, aby udrželi své onemocnění pod kontrolou tím, že budou dobře naladěni na léky, pravidelně kontrolují svůj puls pomocí monitorů krevního tlaku a pravidelně se podrobují lékařským prohlídkám. Podle Grönefelda jsou dalšími rizikovými pacienty pro fibrilaci síní lidé, kteří trpí onemocněním srdeční chlopně, cukrovkou nebo srdečním onemocněním. Měly by také věnovat pozornost výskytu nepravidelného pulsu. (vb)

Informace autora a zdroje


Video: Zeptali jsme se za vás 11 (Červen 2022).


Komentáře:

  1. Mazshura

    Moudrá slova! RESPEKT !!!

  2. Angel

    Myslím, že nemáš pravdu.Napište mi v PM, budeme diskutovat.

  3. Eli

    Speciálně jsem se zaregistroval na fóru, abych vám poděkoval za vaši podporu.

  4. Leksi

    Spíše zábavná odpověď

  5. Unika

    you quickly invented such incomparable answer?

  6. Carlaisa

    Interesting thing

  7. Grodal

    Výborný nápad

  8. Winwodem

    Nemáš pravdu. Pojďme to probrat. Zašlete mi e -mail na PM.

  9. Twiford

    Řekni mi, jak se dostat do knihovny?



Napište zprávu