Zprávy

Proto trpíme rakovinnými nádory: tento životní styl může zabránit rakovině

Proto trpíme rakovinnými nádory: tento životní styl může zabránit rakovině



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Kouření, nedostatek pohybu, obezita: lze zabránit četným případům rakoviny

Před několika měsíci publikovali britští vědci studii, která dospěla k závěru, že asi čtyřem z deseti případů rakoviny bylo možné zabránit, pokud by trpící následovali zdravější životní styl. Němečtí vědci nyní přicházejí k podobným závěrům: téměř 40 procent nových případů rakoviny v Německu je způsobeno faktory životního stylu a životního prostředí.

Lze předejít přibližně 40 procentům nových případů rakoviny

Přestože stále existuje mnoho druhů rakoviny, jejichž spouštěče nejsou známy, „víme mnoho faktorů, které mohou vyvolat různé typy rakoviny - ale nemusí to nutně nutit,“ píše Bavorská onkologická společnost na svých webových stránkách. Aby se snížilo osobní riziko rakoviny, má obvykle smysl držet se zdravého životního stylu. Vědci z Německého centra pro výzkum rakoviny (DKFZ) to také vidí. Podle odborníků by bylo možné zabránit dobrým 40 procentům případů rakoviny, pokud by byly minimalizovány určité rizikové faktory.

Nezdravý životní styl a faktory životního prostředí

Vědci z Německého centra pro výzkum rakoviny (DKFZ) vypočítali, že přibližně 165 000 z přibližně 440 000 případů rakoviny očekávaných v roce 2018 je způsobeno faktory životního stylu a životního prostředí.

Jedná se především o kouření, nedostatek pohybu, obezitu a infekce.

Skupina autorů vedená Hermannem Brennerem z DKFZ uvádí v „Deutsches Ärzteblatt“, jak tyto rizikové faktory rakoviny konkrétně ovlivňují počet rakovin v Německu.

Vybrané rizikové faktory pro rakovinu

Experti DKFZ se ve svých vyšetřování zabývali vybranými rizikovými faktory rakoviny.

V jedné studii se zabývali kouřením a alkoholem, v jiné obezitou, nízkou fyzickou aktivitou a nezdravou výživou a ve třetí s infekcemi a vybranými faktory prostředí.

Podle extrapolací vědců lze odhadovaným rizikovým faktorům přičíst odhadovaných 165 000 (37,4%) z 440 000 očekávaných nových případů rakoviny letos ve věku 35 až 84 let.

Kromě toho bylo zaznamenáno, že celkový počet ekologicky souvisejících nových případů rakoviny by mohl být pravděpodobně vyšší, protože nebyly zohledněny další faktory, jako je riziko rakoviny kůže způsobené UV zářením.

I přes výpočty by se nemělo přehlížet, že ani nejzdravější životní styl nenabízí 100% ochranu před rakovinou.

Kouření je největším rizikovým faktorem, kterému lze zabránit

Zde jsou výsledky vědců DKFZ:

Podle projekce kouření představuje většinu případů rakoviny, kterým lze předcházet. V běžném roce lze spotřebu tabáku přičíst přibližně 85 072 chorob.

Kouření je údajně odpovědné za 89 procent všech případů rakoviny plic u mužů a 83 procent všech případů rakoviny plic u žen.

Již v 60. letech 20. století odborníci na zdraví uznali, že existuje příčinná souvislost mezi užíváním tabáku a různými druhy rakoviny.

„Dnes je kouření největším rizikovým faktorem rakoviny, kterému lze zabránit a který je kauzálně spojen s dvanácti různými druhy rakoviny,“ říká „Deutsches Ärzteblatt“.

Odborníci na zdraví správně poukazují na to, že je důležité přestat kouřit.

Vysoká konzumace alkoholu

Téměř 9 600 (asi dvě procenta) nových případů rakoviny očekávaných v roce 2018 je připisováno vysoké konzumaci alkoholu.

Podle vědeckých důkazů může alkohol podporovat nejméně sedm různých typů rakoviny.

"Přestože je u žen více rakovin souvisejících s alkoholem, celkový počet případů rakoviny způsobených alkoholem u mužů je více než pětkrát vyšší než u žen," uvedli vědci.

Jedním z důvodů tohoto rozdílu je to, že průměrné spotřebované množství je vyšší u mužů než u žen.

Obezita a nedostatek pohybu

Nedostatek pohybu a nadváha také zvyšují riziko rakoviny.

Podle vědců DKFZ bude asi 30 600 (asi sedm procent) nových případů očekávaných v roce 2018 způsobeno obezitou a asi 27 100 (přibližně šest procent) kvůli nízké fyzické aktivitě.

Aktivní sportovní život může zabránit rakovině.

Nezdravá strava

Podle vědců je asi 14 500 (asi tři procenta) očekávaných nemocí spojeno s nízkým příjmem vlákniny.

Přibližně 9 500 (přibližně dvě procenta) je spojeno s nízkým příjmem ovoce a zeleniny, dalších přibližně 9 500 s konzumací uzenin a přibližně 1 700 (přibližně 0,4 procent) s vysokou spotřebou červeného masa a přibližně 1 200 (přibližně 0,3 procenta) s vysokou spotřebou soli .

Dřívější studie ukázaly, že je lepší vyhnout se některým masným výrobkům, jako jsou solené klobásy, a jíst stravu s vysokým obsahem celých zrn, aby se ochránil před rakovinou.

Infekce a vybrané faktory prostředí

„Naše výsledky ukazují, že ze všech nových případů rakoviny, které lze v Německu očekávat v roce 2018, lze přičíst nejméně 5% infekcím a vybraným faktorům životního prostředí,“ říká odborníci DKFZ.

Z těchto více než 17 600 případů rakoviny lze připsat infekcím. O bakteriích Helicobacter pylori, které mohou vést k rakovině žaludku, a lidskému papilomaviru (HPV) se říká, že přispívají k většině těchto onemocnění.

Očkování proti HPV by mohlo zabránit mnoha případům rakoviny.

Více než 5 400 případů rakoviny bude výsledkem faktorů rizik pro životní prostředí, jako je radionový radioaktivní plynový radon, částice, použití solária a pasivní kouření.

Důslednější prevence

„Autoři konečně obhajují důslednější prevenci, pokud jde o tabák, konzumaci alkoholu, nadváhu, nezdravou výživu a nízkou fyzickou aktivitu,“ říká „German Medical Journal“.

„Rovněž požadují cílená preventivní opatření týkající se infekcí a faktorů prostředí.“

K identifikaci a kvantifikaci environmentálních rizik je však zapotřebí dalšího výzkumu.

Studie ukázaly, že počet nových diagnóz rakoviny v Německu se od roku 1970 téměř zdvojnásobil.

Úmrtnost na rakovinu v Německu a EU však v posledních letech výrazně poklesla.

To se týká zejména rakoviny tlustého střeva a konečníku ve Spolkové republice, protože mezinárodní tým vědců nedávno uvedl v časopise „Annals of Oncology“.

Podle vědců má rakovina plic nejvyšší úmrtnost v EU, s 32 ze 100 000 mužů a 15 ze 100 000 žen. Přibližně jedna z pěti úmrtí na rakovinu v EU je způsobena rakovinou plic. (inzerát)

Informace autora a zdroje


Video: Edukační video Rakovina Prsu (Srpen 2022).